5 combinações de alimentos para deixar a papinha mais gostosa e nutritiva
As papinhas salgadas devem ser feitas com legumes, tubérculos, leguminosas e hortaliças, devendo-se escolher pelo menos de 1 ou 2 legumes....Algumas opções de papinhas salgadas são:
Prefira temperar a comidinha com alho, cebola, salsão, salsinha, cebolinha e outras ervas. Algumas gotas de azeite no final também melhoram o sabor. Dependendo da papinha, você pode até ralar um queijo. Não use temperos picantes, como pimenta, páprica e curry.
O que NÃO colocar na papinha do bebê
Papinha para bebê: 8 verduras e legumes para ter em casa
A criança também pode comer papinha de frutas ou um laticínio (especialmente preparado para crianças, se possível) durante o dia, por exemplo, no lanche. Para não habituar o paladar do bebê a alimentos açucarados, não adoce a papinha e iogurtes. Em caso de dúvida, consulte o pediatra.
Cardápio exemplo para o bebê de 6 meses Caqui amassado + leite materno ou fórmula infantil. Mamão amassado + leite materno ou fórmula infantil. 1 colher de sopa de batata-doce cozida amassada + 1 colher de sopa de purê de abóbora + 1/2 ovo cozido + 1 colher sopa de feijão com caldo amassado.
Para o bebê, do sexto ao oitavo mês, o arroz precisa ser bem macio, uma papa. A partir do nono mês, o bebê passa a comer o arroz soltinho, exatamente como o dos pais.
Separe dois bastões de cenoura e de mandioquinha para oferecer formato BLW. E amasse bem com um garfo a porção restante de mandioquinha e a cenoura ainda quentes, mas sem misturá-las. No pratinho do bebê, coloque separadinhos: a mandioquinha, a cenoura, as florzinhas de brócolis e o frango desfiadinho.
Comece no almoço, com itens frescos preparados com pouco azeite e sal: arroz, feijão, raízes, verduras, legumes, carnes e ovo. Nos lanches da manhã e da tarde, vá de fruta. No sétimo mês, é a vez de liberar o jantar. A partir do oitavo, dê a comida da família — se não tiver muito tempero, sal e gordura.