O que não fazer ao acordar?

O que não fazer ao acordar?

7 coisas que não deve fazer quando acorda

O que fazer quando se acorda?

Para aproveitar o dia da melhor maneira possível, listamos dicas simples para você seguir logo quando acordar:

O que fazer de manhã cedo?

5 coisas para fazer de manhã e te incentivar a acordar cedo

O que tomar ao acordar?

Ao acordar, a primeira bebida que você consome pode ajudar a ditar como será o restante do seu dia. Segundo nutricionistas, fazer essa escolha depende de qual é a sua intenção. A resposta da maioria dos experts é unânime: beba, antes de qualquer outra coisa, um bom copo d'água.

É preciso tomar banho ao acordar?

A água tem o poder de acordar o corpo e prepará-lo para a rotina. Já alguns preferem finalizar o dia com um banho quente e relaxante. Além disso, não é recomendável ir dormir com a sujeira da rua. Você deve, pelo menos, lavar os pés antes de dormir.

Quais exercícios fazer ao acordar?

5 exercícios para fazer de manhã cedo e começar bem o dia

O que fazer para despertar de manhã?

Como acordar cedo e com mais disposição

O que fazer logo quando acordar?

Confira algumas dicas fáceis de aderir que podem te ajudar a acordar bem, com disposição e, como consequência, ter um bom dia.

O que fazer de manhã para ter um bom dia?

Confira algumas dicas fáceis de aderir que podem te ajudar a acordar bem, com disposição e, como consequência, ter um bom dia.

Que exercícios fazer pela manhã?

5 exercícios para fazer de manhã cedo e começar bem o dia