O que é fazer um cooper?

O que é fazer um cooper?

2. Cooper. Forma lenta e compassada de correr com o objetivo de elevar o condicionamento físico. O médico recomendou que na segunda semana andando 30 minutos por dia, que eu aumentasse o ritmo um pouco, passando a fazer cooper, também 30 minutos por dia.

O que significa o nome Cooper?

Cooper é um nome predominantemente masculino, de origem Latim que significa "Barril".

Qual o objetivo do teste de Cooper?

O teste de Cooper é um teste que tem como objetivo avaliar a capacidade cardiorrespiratória da pessoa através da análise da distância percorrida durante 12 minutos em uma corrida ou caminhada, sendo utilizado para avaliar o condicionamento físico da pessoa.

Quais são os pontos negativos do teste de Cooper?

Desvantagem: A estimulação constante do avaliado se faz necessária e o desempenho neste teste pode ser extremamente afetado pela motivação.

O que significa o sobrenome Blossom?

O significado para Blossom é: "Flor, Flor".

O que significa o nome americano?

Significado de Americano substantivo masculino Aquele que nasceu na América do Norte, Central ou do Sul. Indivíduo que nasceu na América, nos Estados Unidos; norte-americano. Etimologia (origem da palavra americano). Do nome América + ano.

Qual a distância do teste de Cooper?

O ideal é que os intervalos sejam de 20 metros, ou seja, você precisaria de 20 marcadores. É recomendado que os participantes corram durante 12 minutos, o máximo que conseguirem, e a distância total deve ser gravada para avaliação.

Como funciona Teste de Cooper?

Para fazer o teste de Cooper, a pessoa deve correr ou caminhar, sem interrupções, durante 12 minutos, numa esteira ou em uma pista de corrida mantendo um ritmo ideal de caminhada ou corrida. Após este período, deve ser registada a distância que foi percorrida.

Quem pode fazer o teste de Cooper?

Quem deve fazer o teste de Cooper? Esse teste é realizado por esportistas e atletas que necessitam de um maior suporte para possíveis eventualidades durante as competições, mas pessoas fisicamente ativas também podem pedir que os seus educadores físicos orientem para a realização do teste.

O que significa Cheryl?

Cheryl é um nome predominantemente masculino, de origem Francês que significa "Amado".