A espiritualidade pode ser definida como uma "propensão humana a buscar significado para a vida por meio de conceitos que transcendem o tangível, à procura de um sentido de conexão com algo maior que si próprio". A espiritualidade pode ou não estar ligada a uma vivência religiosa.

O que é trabalhar a espiritualidade?

Trabalhar a espiritualidade significa manter o equilíbrio da nossa mente, do nosso espírito e do nosso corpo, pois quando eles estão em desarmonia, automaticamente a nossa vida fica uma "bagunça". ... Entre as inúmeras religiões existentes no mundo, a espiritualidade é importante para que busquemos a evolução do nosso ser.

Qual é a espiritualidade?

A espiritualidade é, sobretudo, um grande ato de conexão entre o ser humano e o divido. Ela constrói o modo como compreendemos o mundo, as pessoas e Deus. É um ato que que energiza nosso ser e nos faz evoluir. Como reflete reflete Sérgio Barbosa Rodrigues, mestre em teologia e professor da PUCPR, a espiritualidade:

Por que a espiritualidade é saudável?

A espiritualidade somente é saudável quando é vivenciada com equilíbrio. Tudo o que foge ao equilíbrio torna-se espiritual e psicologicamente perigoso. Trabalho, esporte, lazer, diversão, descanso, participação na vida de comunidade são importantes para o nosso crescimento humano, social, mental e espiritual.

Quais as formas de desenvolver a espiritualidade?

São inúmeras as formas de desenvolver a espiritualidade. Abaixo, separamos cinco atitudes que podem lhe ajudar a cumprir essa missão. A reflexão da espiritualidade é o primeiro passo para encontrar seu próprio lugar no mundo.

Por que a espiritualidade está presente na nossa existência?

A espiritualidade está presente naquilo que faz parte de nossa existência em sua totalidade. O que acontece quando nos descuidamos de nossa espiritualidade? Quando nos descuidamos da alimentação, nossas emoções, nosso corpo, humor, sono, desempenho no trabalho, a nossa autoestima e as motivações respondem de maneira negativa.