Quando Voc Se Sente Perdido Na Vida?
Você se sente um pouco perdida ultimamente? Sente que não está gostando da vida que está levando? É possível que, depois de um tempo deixando-se levar pelas obrigações, você tenha perdido o "norte" e você não saiba muito bem para onde vai. Quando se chega a este ponto é importante pisar no freio e dedicar um tempo à meditação, à reflexão e à calma. Não esqueça que seu bem-estar é uma prioridade em sua vida e, por isso, é essencial que você pare de se deixar levar pela corrente e se concentre em você. Por este motivo, neste artigo de Psicologia-Online, vamos te ajudar a responder à pergunta: "Me sinto perdido (a), como me encontrar?", para que você reassuma as rédeas de sua vida.
4# Reflita sobre seus valores
“Sentir-se perdido se parece muito com a depressão”, diz Carolyn Ferreira, uma psicóloga que ajuda as pessoas a reconstruir relacionamentos e se recuperar de traumas e vícios.
Se você quer deixar de se sentir perdida na vida e viver nos seus termos é preciso tomar decisões de maneira consciente. E o que isso significa? Simplesmente conduzir sua vida e assumir o controle dela, tomando decisões que não te gerem arrependimento no futuro e que tragam realização e felicidade.
Quando você vê pessoas sorrindo, comemorando, aparentemente sem nenhuma preocupação, você está vendo um instante isolado de suas vidas. Você não está vendo a luta deles. Os desafios deles são tão dolorosos para eles quanto os seus são para você.
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Lembre-se de que somos todos diferentes. Experimente cuidar de si todos os dias. Às vezes, afundamos demais e é preciso mais esforço para sair do buraco até que encontremos algo que nos ajude a seguir em frente.
Pense nas áreas da sua vida que você gostaria de mudar e como pode mudar as coisas para melhor. Embora sentir-se perdido seja desconfortável, considere isso uma oportunidade de crescimento pessoal, profissional ou emocional.
Alguma vez na vida você se sentiu perdido, vagando sem rumo, indeciso quanto ao que devia fazer, que decisões tomar e que caminho seguir? Pois saiba que esse tipo de sensação é mais comum do que você imagina e é, sim, possível reprogramar a rota e encontrar um trajeto melhor para seguir em frente. Quer saber como? Então confira agora mesmo nosso artigo de hoje:
1# Reconheça e aceite como você está se sentindo
Estamos falando de se sentir melhor consigo mesmo! Quando você se sentir perdido, com vontade de desistir, “jogar a toalha” e fugir, não se desespere: você não está sozinho! Cada um de nós já teve momentos em que se viu sem rumo. Às vezes, a vida é implacável, com uma tensão se acumulando sobre a outra.
Atenção: Este site não oferece tratamento ou aconselhamento imediato para pessoas em crise suicida. Em caso de crise, ligue para 188 (CVV) ou acesse o site www.cvv.org.br. Em caso de emergência, procure atendimento em um hospital mais próximo.
Do mesmo modo que é interessante conhecer gente nova, também é interessante que você se atreva a andar por novos círculos. Sair da zona de conforto, onde estamos seguros e tranquilos, te mostrará uma parte de si mesmo que talvez você não conhecia. Além disso, isto também te permitirá entrar em contato com outras formas de viver, outros interesses e outras perspectivas que talvez você nem sabia que existiam.
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Este artigo é meramente informativo, em Psicologia-Online não temos a capacidade de fazer um diagnóstico ou indicar um tratamento. Recomendamos que você consulte um psicólogo para que ele te aconselhe sobre o seu caso em particular.
É importante frisar aqui, por exemplo, que tudo é feito dentro dos limites emocionais que você estabelece, ou seja, o psicólogo não irá cruzar nenhuma linha que você não queira.
Trace metas realistas
Quando você se sentir perdido, com vontade de desistir, “jogar a toalha” e fugir, não se desespere: você não está sozinho! Cada um de nós já teve momentos em que se viu sem rumo.
Que se perdeu: 1 sumido, desaparecido, ausente, extraviado, faltoso. Que não tem salvação: 2 acabado, arruinado, destruído, frito, terminado, vencido, derrotado, prejudicado, irremediável, irrecuperável, irreparável.
Para muitos, mesmo estando rodeado de pessoas e com uma vida social ativa, o sentimento de solidão ainda existe, pois a pessoa se sente perdida dentro de si mesma, como se estivesse à deriva de tudo que acontece.
Corrija falhas do percurso
1. Deixar de ter alguma coisa útil, proveitosa ou necessária, que se possuía, por culpa ou descuido do possuidor, ou por contingência ou desgraça. 2. Sofrer prejuízo, dano, ruína, detrimento ou diminuição em.
Estar só é essencial para conectar com seu interior e saber o que você quer da vida. Como já falamos, o truque para poder se encontrar reside em fazer uma viagem interior e analisar a situação atual em que se vive. E este trabalho de introspecção só poderá ser feito de forma solitária e individual. Logo, não tenha medo da solidão, busque seu momento, para assim poder se encontrar em meio à solidão.
Aprenda a lidar com as perdas
Um dos trabalhos mais custosos para as pessoas é transformar o sentimento de solidão (isolamento doloroso e vazio) em solitude (bom aproveitamento da própria companhia).
Além disso, tente ser gentil consigo mesmo. Por exemplo, quando pensamentos como “Ah, não acredito que isso está acontecendo” ou “Não sei por que estou tentando” surgirem, você pode dizer a si mesmo “Eu posso lidar com isso” ou “Se estou sobrecarregado, posso fazer uma pausa”, diz ela.
Quem não sabe o que procura não sabe o que encontra?
Frase de Immanuel Kant “Quem não sabe o que busca, não identifica o que acha.” “O sábio pode mudar de opinião. O ignorante, nunca.” ... Biografia: Immanuel Kant foi um filósofo prussiano, geralmente considerado como o último grande filósofo dos princípios da era moderna, indiscutivelmente um dos pensadores mais influentes.
Quem não sabe o que quer não enxerga quando acha?
Magahoga: Quem não sabe o que quer, Não enxerga... Quem não sabe o que quer, Não enxerga quando acha. Acaba estando onde não quer estar. Recebe o que sobra.
Quem sabe o que quer não aceita qualquer coisa?
Frase de Daniel Silva Guimarães “Quem não sabe o que quer, aceita qualquer coisa. “E quando já não mais houver fronteiras para a pesquisa científica, haverá menos morte, fome e dor. O futuro da humanidade já esta escrito em cadernos de anotações de vários cientistas pelo mundo, porém impedidos de tornar-las realidade.”
Quem faz o que quer recebe o que não quer?
Ester Borba: Quem faz o que quer, poderá receber o... Quem faz o que quer, poderá receber o que não quer.
Quem muito quer nada tem frases?
quem muito quer, nada tem... Porem tem mais do que, quem pouco quer. Não quero nada mais do que aquilo que me seja necessário, até porque, quem muito quer, nada tem e quem muito tem, não dá valor a quase nada. Quem muito quer agradar a todos, desconfio que a muitos quer enganar.