As vias de degradação do esqueleto carbônico dos aminoácidos originam moléculas envolvidas nas vias glicolíticas e TCA. Formam uréia. é excretado na forma de uréia. Pássaros e répteis excretam o N do amino como ácido úrico.
Já por meio da reação de desaminação, o glutamato libera o grupo amino na forma de íon amônio (tóxico), o qual será convertido em uréia (não tóxica) e eliminado através da urina, cumprindo o papel de retirar do organismo cerca de 95% deste íon tóxico derivado do catabolismo dos aminoácidos e proteínas1.
Desaminação • A glutamato desidrogenase usa NAD+ ou NADP+ como coenzima. A ação sequencial de transaminação e subsequente desaminação do glutamato provê uma rota através da qual os grupos amino da maioria dos aminoácidos podem ser liberados como amônia (NH3).
O grupo amino dos aminoácidos é removido pela passagem deste para o -cetoglutarato, formando glutamato. Este processo é catalisado por aminotransferases. O glutamato atua como reservatório temporário de grupamentos amino, provenientes de diferentes aminoácidos.
O glutamato é o aminoácido mais abundante no sistema nervoso central (SNC) agindo como neurotransmissor excitatório. Além disso, atua no desenvolvimento neural, na plasticidade sináptica, no aprendizado, na memória e possui papel fundamental no mecanismo de algumas doenças neurodegenerativas.
Ainda assim, a arginina é considerada um aminoácido glicogênico, pois pode ser direcionada ao metabolismo de compostos precursores à produção de energia (D-glicose e glicogênio), além de ser resistente à desaminação (LEHNINGER, 2002).
No ciclo da glicose-alanina vai haver o transporte dos grupos amino para o fígado de uma forma não tóxica. Nos músculos que degradam os aminoácidos para empregá-los como uma forma de combustível, os grupos amino são coletados por transaminação na forma de glutamato. O glutamato é então convertido em glutamina.
Estudos sugerem que a beta-alanina pode contribuir com os seguintes benefícios: aumento da força muscular; crescimento da massa muscular; melhora de desempenho; incremento da resistência física; combate à fadiga muscular e ajuda em treinos mais difíceis e mais longos.
Os melhores suplementos de beta alanina do mercado: nossos favoritos
Para evitar a sensação de formigamento e ajudar o organismo a aproveitar melhor o suplemento, a dose média indicada do suplemento é de 3 gramas por dia de beta-alanina, fracionadas em três ou quatro porções diárias.
Alanina x Beta-Alanina A Alanina é transformada em uma molécula de energia fornecendo capacidade de trabalho ao músculo, já a Beta-Alanina é usada para síntese de um elemento chamado carnosina, que atua como tampão regulando a acidez do tecido muscular.
Outro aspecto essencial para escolher seu pré-treino é conhecer a sua composição. Respeite sempre sua dieta e não se esqueça de optar por substâncias conhecidas. Evite suplementos que apresentem mais de 400 mg de cafeína na sua composição. Acima dessa quantidade, o uso é contraindicado pois pode causar danos à saúde.
Aposte em tapioca, batata-doce, frutas e mandioca, que contribuem com o organismo no gasto de gordura e açúcar durante o treino....Alimentação pré-treino