Chakras são centros de energia conectados ao longo da coluna, que servem para absorver a energia vital, distribuí-la pelo corpo, mente e espírito, para então liberá-la para o exterior. Eles podem se manifestar em aspectos mentais, físicos ou emocionais. Os chakras podem estar abertos ou fechados.
Segue uma lista de atividades e práticas que irão auxiliar no equilíbrio do seu Chakra Básico:
7 Dicas para Harmonizar o Chakra Básico
Exercícios Físicos. Exercícios físicos estão relacionados ao equilíbrio da maioria dos Chakras. Seu Chakra Umbilical está relacionado à sua vitalidade. Atividades que trabalhem o quadril são especialmente indicadas para este chakra.
Dos 7 principais chakras do corpo, o chakra da raiz é o que está mais intimamente ligado às questões de dinheiro, sobrevivência e abundância. O Chakra da Raiz também está ligado à nossa qualidade de vida e à nossa situação financeira.
Na vida real o chakra em sí não tem uma forma ou uma certa visibilidade, mas no Anime Naruto é diferente, todos personagens conseguem transformar seus Chakras em Habilidades apenas se concentrado.
No mundo de Naruto, cada ninja tem afinidade com uma das cinco naturezas do chakra: fogo, água, vento, terra e relâmpago, que podem utilizar para criar jutsus poderosos. Mesmo assim, acesso à essas habilidades é algo que requer muito treino.
Este é o motivo pelo qual a Liberação de Vento é o elemento mais forte de Naruto Shippuden.
Senju Tsunade é a Godaime Hokage de Konoha, uma dos três lendários Sannins e com um ego destrutivo e explosivo....About.
Tsunade possui um incrível Taijutsu, que se torna uma grande vantagem. Mas sua maior habilidade mesmo é a força física, que pode destruir muitas coisas, como quebrar uma costela de um Susano'o facilmente; além de que seus golpes podem levar desde ossos quebrados até órgãos feridos à morte.
Kakashi pode ser mais inteligente, mas basta um só acerto da também genial Tsunade, uma das lendárias Sannin de Konoha, e Kakashi vai pro brejo. Ele é o protagonista do anime. Ele é mais forte que qualquer um dos ninjas citados anteriormente e mais rápido que seu pai, Minato Namikaze.
Naruto Uzumaki Pode parecer óbvio classificar Naruto como sendo mais poderoso do que Tsunade, mas vale a pena lembrar que a diferença de força entre os dois começou a se distanciar ainda no final do arco de Pain, quando Naruto finalmente dominou o Modo Sábio.
Cada um dos três ninjas lendários são fortes a sua maneira. Afinal, eles são lendários por algum motivo. Mas um dos três há de ser o mais forte, e esse cara é o Jiraiya. Tsunade pode ter sua incrível força física e capacidades curativas, ela foi apenas a segunda pessoa a dominar o jutsu das mil curas.
Tsunade derrota Naruto com um dedo, e faz uma aposta com ele.