Ela pode ser provocada por determinadas substâncias ou remédios como álcool, cafeína, tabaco ou alguns antidepressivos. Em muitos casos, a insônia pode ser provocada simplesmente por hábitos inadequados. Isso porque esses hábitos prejudicam a capacidade de dormir.
De uma forma geral, alimentos e bebidas estimulantes são perfeitos para tirar o sono. Entre eles podemos citar o café, guaraná em pó, energéticos, açaí, chocolate preto e chá de gengibre. Eles possuem a capacidade de aumentar a disposição.
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Ao contrário da Hiperatividade, que possui causas genéticas e ambientais, a SPA está relacionada à dificuldade no gerenciamento dos pensamentos. No mundo moderno, crianças e adolescentes são bombardeados por informações a todo momento e submetidos excessivamente a diversas tarefas, estímulos sociais e preocupações.
Spa é uma abreviação para 'Serviço Personalizado de Atendimento'. Essa expressão vem do latim 'salute per aqua' e por esse motivo é a mesma sigla utilizada em qualquer lugar do mundo. A tradução literal para essa expressão em latim é 'saúde pela água'. Em inglês a expressão Spa significa 'balneários'.
O Serviço de Psicologia Aplicada é uma extensão do curso de Psicologia, que tem como objetivo a prestação de serviços psicológicos à comunidade jataiense e a formação acadêmica dos estudantes da UFG.