A Efedrina é um remédio vasoconstritor que ajuda a contrair os vasos sanguíneos do corpo, fazendo aumentar a pressão arterial em casos de queda abrupta da pressão arterial. A Efedrina não pode ser comprado nas farmácias convencionais, pois só pode ser utilizado no hospital sob orientação de um médico.
Um dos termogênicos mais populares é a cafeína. Quando ela é consumida antes do treino, acaba trazendo mais energia e estímulos para os exercícios. Outro é o termogênico HOT da Growth Supplements. Esse produto oferece uma dosagem ainda mais alta em uma cápsula e contribui ainda mais com as funções em nosso organismo.
O uso combinado de pré treinos e termogênicos é algo comum entre os praticantes de atividade física, contudo, não existem evidências da segurança da utilização desta combinação de suplementos para saúde do indivíduo. Apesar disso, algumas considerações podem ser feitas a respeito do uso desta combinação.
Geralmente, a recomendação é que esses suplementos sejam consumidos cerca de 30 minutos antes da atividade física. Porém, como podem prejudicar o sono, fórmulas com cafeína devem ser ingeridas, de preferência, no período da manhã até o início da tarde. As demais substâncias não possuem um horário certo para consumo.
Benefícios comprovados dos termogênicos Ajudam a emagrecer: Os termogênicos contribuem para o emagrecimento de formas diferentes. Aqueles a base de cafeína fazem com que a pessoa tenha mais resistência durante os treinos e assim consiga queimar mais calorias e consequentemente emagrecer.
Os termogênicos são substâncias que agem aumentando a temperatura corporal através da estimulação dos sistemas cardiovascular, respiratório e nervoso central. Os resultados da termogênese são um aumento do metabolismo basal e uma maior queima de gordura, o que ajuda o paciente a emagrecer.
Os efeitos colaterais mais comuns são: -Dor de cabeça - pela diminuição dos calibres dos vasos sanguíneos. -Insônia - o consumo em horários e em quantidade exagerada, pode fazer com que você não durma de noite. Lembre-se, a maioria dos termogênicos tem cafeína em sua composição.