A tontura é um sintoma de alguma alteração no organismo, que nem sempre indica uma doença ou condição grave e que, na maioria das vezes, acontece por uma situação conhecida como labirintite, mas que também pode indicar alterações no equilíbrio, alterações na função do coração ou efeito colateral de medicamentos.
ouço uma playlist com músicas animadas (a minha preferida do momento é essa aqui, de kpop) cozinho alguma coisa gostosa pra alguém que eu amo (ou pra mim mesma) tomo um café (e faço aquela pausa pra rever o que eu tô sentindo) passo um tempo no sol.
Permita-se sentir Faça um balanço da situação, faça perguntas a você mesmo do que pode ser feito para mudar e buscar o equilíbrio. Tenha em mente que toda tempestade é passageira. Se a sensação de fracasso persistir, não deixe de procurar ajuda, pois, nem sempre conseguimos resolver tudo sozinhos.
O embotamento afetivo é a dificuldade de expressar emoções e sentimentos. A pessoa que sofre com esse transtorno também é chamada de individuo esquizóide. A perda global de emoções pode ocorrer após eventos que causam muita dor ao individuo, fazendo com que ele simplesmente não reaja a emoções e sentimentos.
Alguns indivíduos simplesmente não demonstram afeto da maneira convencional, porque não aprenderam como fazer isso. Geralmente sofreram algum tipo de "castração" de ordem sexual, que se estendeu até a afetividade, nos primeiros anos da adolescência, quando as paixões estão em alta.
Mas cuidado: um deles pode ser contraproducente.
Aqui estão algumas delas.