Como esquecer o ex que te traiu? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
1) Aceite a situação. O primeiro passo para superar uma traição é aceitar o momento presente que você está vivendo. ...
2) Viva a dor e o luto. ...
3) Sinta-se grata. ...
Passado x Futuro. ...
Analise a situação. ...
Comprometa-se novamente. ...
Busque ajuda profissional. ...
Admitir o erro.
Como curar um trauma de traição?
Traição: como superar esse trauma?
1) Coloque todos os sentimentos pra fora. Tentar ser forte nessas horas não é uma das decisões mais inteligentes. ...
2) Não se culpe. Se culpar nessas horas é comum. ...
3) Não pense que todo mundo vai fazer isso com você Depois de uma traição ficamos mais desconfiados do que nunca. ...
4) Perdoe. ...
5) Cuide de si.
O que fazer em caso de traição?
Veja 22 maneiras de superar uma traição
Sentir gratidão. Não importa o que tenha acontecido, agir com gratidão irá semear o terreno para uma transformação positiva. ...
Encarar os sentimentos. ...
Mude o objetivo. ...
Aumentar o nível de intimidade no relacionamento. ...
Fazer coisas juntos.
O que fazer para esquecer a traição do marido?
Como superar uma traição: veja conselhos de especialistas
Estabeleça um diálogo. Estabeleça um diálogo para esclarecer as razões que levaram o parceiro a buscar uma outra relação. ...
Não ligue para opinião alheia. Sustente a sua escolha e não dê atenção à opinião de outras pessoas, frisa a psicóloga Araceli Albino.
Perdoe de verdade. ...
Saia da rotina. ...
Tente entender o outro.
Como acabar com o sentimento de remorso?
A única forma de minorar o remorso é ganhar o perdão de quem se viu prejudicado. Para tanto, é preciso se conscientizar da falha e, humildemente, pedir desculpas. Mas só serve se for com o coração.