Qual o movimento estabilizado pelo deltoide? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
Abdução horizontal – a abdução horizontal ocorre no plano transverso, esse movimento é realizado pelos músculos deltóide (parte espinhal), infra-espinhoso e redondo menor esse movimento acontece com o ombro a 90º de abdução e é possível alcançar aproximadamente 30º de ADM.
O que fazer para fortalecer o músculo deltóide?
Desenvolvimento de Ombros com Halteres
Se realizado com as palmas das mãos voltadas para a frente, o desenvolvimento trabalhará tanto deltoide anterior quanto lateral.
Com as palmas das mãos voltadas para dentro, o deltoide anterior trabalhará de maneira mais efetiva.