Os Tipos de Contração Muscular
Os músculos voluntários compreendem os músculos que são capazes de serem contraídos de forma consciente, havendo uma mensagem cerebral para que o processo se realize, como o bíceps, quadríceps e outros músculos esqueléticos.
O voluntariado é uma possibilidade de contribuir com aquilo que se sabe fazer, mas também um convite para aprender a fazer algo de novo que seja, num determinado momento, fundamental para a qualidade de vida ou para trazer conforto à alguém ou a um grupo de pessoas que necessita de atenção.
A lista é enorme: vale ensinar algo a alguém; cozinhar para um grupo de pessoas; cuidar de uma praça comunitária; ler para alguém; ajudar a reformar espaços públicos; pintar uma casa; cuidar de animais; visitar asilos ou creches; desenvolver projetos em comunidades carentes; ou mesmo dedicar um tempo para simplesmente ...