Estratificação é o princípio segundo o qual, o corpo humano é constituído por camadas (extratos) que se superpõe reconhecendo-se uma estratimeria ou estratificação.
Estratimeria é o principio pelo qual o corpo humano é construído através de camadas sobrepostas que da superfície corpórea para a profundidade são: a) Pele, tecido adiposo, fáscia muscular e osso. b) Pele, tela subcutânea, fáscia muscular e osso.
Antimeria -> O corpo é formado por duas metades simétricas. Metameria ->O corpo é formado por uma série de segmentos que se repetem. Estatigrafia -> A construção do corpo é feita por camadas.
O corpo humano é construído seguindo alguns princípios fundamentais. Existem quatro princípios, a antimeria, metameria, paquimeria e estratificação. Na Antimeria o plano mediano divide o corpo em 2 metades direita e esquerda, semelhantes na forma e função.
PAQUIMERIA: o principio é que o segmento axial do corpo, ou seja, cabeça, pescoço e coluna vertebral, são divididos em dois tubos, sendo um ventral ou visceral (contém a maioria das vísceras) e outro dorsal ou neural (contém a cavidade craniana e canal vertebral).
#06 – Exercícios para antebraços: Rosca Martelo
Exercícios para antebraços Deve-se sentar e segurar um halter, apoiando o punho nos joelhos, e levantar e abaixar o halter somente com a força do punho, evitando ao máximo acionar outro grupo muscular. A flexão de punho pode ser feita também utilizando a barra ou invés do halter.