O arremesso é a ação final de uma jogada ofensiva. Esse é o momento no qual, ao realizar um movimento coordenado de braços e pernas, o jogador lança a bola em direção à tabela, com o intuito de converter a cesta no aro.
No basquete, esse fundamento tem por objetivo aproximar ao máximo seu executor da cesta. É realizado em duas passadas e a bola é largada próxima ao aro, durante a fase aérea da segunda. A primeira passada é curta e a segunda é o impulso para cima.
Método 1 de 2: Treinando o movimento de arremesso
Dicas
Treine chutes de perto várias vezes até ficar mais confiante; apenas depois experimente arremessos de três pontos. Nunca esqueça de que se você está perto o suficiente para arremessar, também estará perto o suficiente para acertar. Sempre acredite que o próximo chute que tentar entrará.
Uma maneira eficaz de melhorar esse fundamento é realizando treinamentos específicos.
Coloque sua mão forte embaixo da bola, os dedos virados para cima e bem afastados, trazendo a bola em direção ao seu rosto. A partir desse momento, não tire os olhos da cesta. Alinhe os pés, os joelhos, os cotovelos e a mão que arremessa com a cesta. Você pode finalizar o arremesso impulsionando suas pernas.
No basquete, é possível perder peso, melhorar o condicionamento físico e respiratório, a coordenação motora e habilidade, fortalecer os músculos, além de ser divertido. E para conseguir todos esses benefícios, não há necessidade de jogar uma partida inteira.
É preciso, por exemplo, observar se o jogador costuma fazer muitos passes, que tipo de finta usa, se é rápido nas penetrações. Além da observação, é importante que o jogador da defesa coloque-se entre o adversário e a cesta em posição de guarda, pois, assim, dificulta-lhe os arremessos.
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Se a bola for passada para o ala que está do seu lado, ele tem que abrir um pouco para a lateral da quadra para tentar receber a bola, já se o armador passar a bola para o pivô de cima, o pivô de baixo vai ter que cruzar o garrafão, e então tentar receber a bola do pivô de cima para arremessar ou fazer bandeja.
C É uma falta de ataque que ocorre quando um jogador esbarra em outro (do time adversário) que estava parado. Crossover: Em tradução livre, significa “cruzar”. Pode ser considerado um drible e ocorre quando o jogador cruza a bola na frente do corpo para se livrar de um marcador.
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Mestre-sala, passista e samba-enredo são algumas palavras do \"idioma\" do carnaval; saiba o que elas significam. Foto: Pixabay| Foto: O vocabulário do carnaval vai muito além dos termos “fantasia”, “alegria” e “samba no pé”.
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Dessa maneira, a máscara representa o espírito do Carnaval, onde todos podem utilizá-las para se divertir. A máscara de Carnaval pode ser feita de diversos materiais, como por exemplo, cortiça, folha de alumínio, pasta de papel, tecidos, latas, caixas de cartão, fitas, materiais recicláveis e etc.