A adequação da dobra cutânea tricipital é calculada de acordo com a fórmula: A classificação do estado nutricional é realizada conforme a tabela 15. A aferição deve ser feita no mesmo nível da dobra tricipital, na parte anterior do braço. Segurar a dobra na posição vertical e pinçá-la.
A medição dessas dobras é necessária para o uso de certas equações preditivas, descritas mais adiante.
A avaliação física é importante e fundamental antes de se iniciar qualquer plano de treinamento seja qual for o seu objetivo: estético, rendimento ou saúde....Quais os testes feitos em uma avaliação física?
Cintura: Medida realizada na menor circunferência da região abdominal. Abdomem: Medida realizada na altura da cicatriz umbilical. Quadril: Medida realizada 10 cm abaixo trocântes maiores. Coxa: Medida realizada no ponto médio entre o trocânte maior e o condido medial do fêmur.
Muita gente pergunta qual o melhor tipo de avaliação física pensando nos objetivos: a dobra cutânea ou a bioimpedância. A resposta é: depende! Ambas são comprovadas cientificamente, e funcionam de maneira diferente.
Os materiais utilizados para realizar o exame são, estadiômetro,fita métrica, antropômetro, paquímetro, balança (precisão 100g), compasso de dobras, o indivíduo estudado deverá estar inicialmente em posição anatômica, marcam-se primeiramente todos os pontos anatômicos, somente depois se iniciam as medidas pela parte ...