O Lactobacillus reuteri é um microorganismo que tem a capacidade de melhorar a saúde intestinal, estimular a resposta imune, promover a redução da incidência e severidade das diarreias, reduzir a frequência e a intensidade dos efeitos adversos relacionados à administração de antibióticos em crianças e melhorar à ...
Em geral, devem ser administrados, diariamente, alguns bilhões de unidades formadoras de colônia (UFC) para que o remédio exerça o efeito desejado. Para os lactobacilos, a dose diária recomendada é de 1-20 bilhões de UFC por dia, enquanto para Saccharomyces, de 250 – 500mg/dia.
Segundo a nutricionista, a dose recomendada para adultos é de 5 bilhões de unidades formadoras de colônias (UFC)/dia/g ou ml de produtos, durante, pelo menos, cinco dias, para que o probiótico exerça algum benefício à saúde: "Embora a dose preconizada seja esta, os efeitos terapêuticos apresentam doses variáveis de 106 ...
A duração da cura aconselhada é de 4 a 6 semanas. Idealmente, os probióticos devem ser tomados ao pequeno-almoço.
Existe um limite de Activia que se pode consumir por dia? As recomedações para consumo de lácteos é de cerca de 3 porções por dia, dessa forma, você pode consumir Activia dentro das suas porções diárias de lácteos tendo em mente a recomendação da sua nutricionista.
Activia, com Bifidobacterium animalis CNCM I-2494 (probiótico), ajuda a reduzir a frequência de desconforto intestinal (desconforto abdominal, inchaço, flatulência, ruídos intestinais). A recomendação diária de consumo do produto deve ser de 200 gramas.
Por último, mas não menos importante, de nada adianta tomar leite fermentado só de vez em quando ou ainda todos os dias se não houver outros esforços em prol da microbiota. “É preciso garantir substratos, ou seja, alimento para essas bactérias continuarem predominando no intestino”, explica Renata Cintra.
Activia pode ser consumido a qualquer hora do dia, por exemplo, pela manhã, integrado num pequeno almoço saudável e equilibrado, pela hora do lanche, enquanto parte de uma pausa saudável e saborosa, ou até para acompanhar um almoço ou um jantar! Podes consumir Activia a qualquer hora e em qualquer lugar!