O Que O Processo De Catarse?

Karolyn Oberg, paulistana e vivendo em Alagoas desde 2015. Consultora gastronomica, empreendedora da beleza e Terapeuta integrativa – Thetahealing e Terapia Multidimensional. Escreve no portal desde 2018. Sejam bem vindos aqui!

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A catarse e a resiliência emocional

Por outro lado, e ao contrário deste ponto de vista, existe uma corrente que defende (ou pelo menos desculpa) a violência nos meios de comunicação. Para os defensores dessa visão, a disseminação da violência na mídia funciona como uma forma de catarse, conhecida como “teoria da catarse”. Por exemplo, de acordo com a teoria catártica, cenas violentas na televisão seriam uma forma de liberar a agressividade que aninha o telespectador.

Contudo, embora esse tipo de procedimento ainda seja usado, estudos sugerem que esse não é o melhor caminho. Um dos motivos para isso é que quando a pessoa, na tentativa de eliminar os sentimentos ruins, passa a ter atitudes agressivas, por exemplo. Assim, ao invés de melhorar, ela poderá passar a ter a agressividade como uma característica da sua personalidade. 

Comecemos pela definição do dicionário (Houaiss, 2001): "etimologicamente a palavra vem do grego – kátharsis – significando purificação, purgação, mênstruo, alívio da alma pela satisfação de uma necessidade moral".

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Este é um resumo abrangente da catarse na psicologia, incorporando perspectivas históricas, filosóficas, literárias e terapêuticas. Se precisar de mais informações ou tiver alguma pergunta específica, sinta-se à vontade para perguntar! 

A catarse tem um papel importante na promoção da saúde mental e no tratamento de transtornos psicológicos. Ela pode ajudar no alívio dos sintomas de ansiedade e depressão, na redução do estresse e na melhoria da qualidade de vida. Além disso, a catarse também pode ser uma forma de prevenção, ajudando as pessoas a lidarem de forma saudável com suas emoções e evitando o acúmulo de sentimentos negativos.

A catarse e a saúde mental

No campo da psicologia, a catarse foi essencial para o desenvolvimento da psicanálise de Freud. A relação afetiva entre paciente e terapeuta foi reconhecida como poderosa na possibilidade de tratamento e cura. A transferência e a resistência tornaram-se elementos-chave no processo psicoterápico. Anteriormente à psicanálise, Breuer descobriu em suas observações, que o sintoma histérico sumia de forma permanente quando havia a catarse do fato provocador dos sintomas. Quando o afeto patógeno vinha à luz de modo claro, na forma de palavras, a doença sumia e a psicoterapia se apresentava efetivamente curativa (para os padrões da época).

catarse é a liberação emocional que ocorre com o método de associação livre. Na teoria psicanalítica, essa liberação emocional refere-se à “purificação” dos conflitos inconscientes. O método de associação livre ou método catártico foi originalmente criado por Breuer, um amigo de Freud, mas este último o desenvolveu como parte de sua teoria psicanalítica.

A catarse é um conceito que tem origem na Grécia Antiga e que se refere a um processo de purificação emocional e psicológica. Na sua essência, a catarse é uma forma de liberação de sentimentos reprimidos, traumas e emoções negativas, através de uma experiência intensa e transformadora. É um momento em que a pessoa consegue expressar e vivenciar suas emoções de forma plena, o que pode trazer alívio e bem-estar.

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A catarse no contexto social

A catarse está intimamente ligada à criatividade, pois ambas envolvem a expressão e a transformação de emoções e experiências. Através da criatividade, as pessoas podem encontrar novas formas de se expressar e de lidar com suas emoções, o que pode levar a insights e descobertas importantes. A catarse também pode estimular a criatividade, pois ao liberar emoções reprimidas, a pessoa pode acessar um estado de maior abertura e inspiração.

A catarse na psicologia constitui o processo de liberação de emoções e sentimentos reprimidos por meio de recursos semelhantes à ab-reação. Já na psicanálise, entende-se por catarse o processo que permite com que a consciência e as memórias recalcadas sejam trazidas à tona, visando fazer com que as emoções ligadas a elas sejam liberadas. 

O termo “catarse” foi introduzido na psicologia por Sigmund Freud, o pai da psicanálise. Ele se baseou na ideia de catarse presente nas peças de teatro gregas, onde os espectadores vivenciavam uma intensa emoção ao assistir às tragédias. Freud acreditava que a catarse era um mecanismo de defesa do ego, que permitia a liberação de emoções reprimidas e a resolução de conflitos internos.

Considerações finais

A retomada do momento traumático por meio da hipnose, além da requalificação e purificação, passou a ser chamada de ab-reação (ab = para fora, regierung = reação). Posteriormente, sabe-se que Freud deixou de usar catarse e hipnose.

Considerando que a catarse é a liberação de emoções que limitam a pessoa ou fazem com que ela desenvolva sintomas de ordem mental, o uso dela segue sendo aplicado em diversas terapias. É o que acontece, muitas vezes, em profissionais que atuam com  hipnose. Para os hipnoterapeutas, a chamada a ab-reação ainda funciona como uma ferramenta bastante importante. 

1. Se isolar mais fisicamente

Revista Due é uma publicação alagoana, com foco em conteúdo. Há oito anos lança edições que abordam, de forma leve e informativa, temas sobre Viagem, Estilo de Vida, Moda, Beleza, Saúde e Cultura.

Joseph Breuer foi o responsável por identificar que a histeria de sua paciente poderia ser suavizada ao fazer com que ela relembrasse os traumas vividos. Esse caso ficou famoso e conhecido como Anna O. 

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