A tendinite calcária do manguito rotador é uma das doenças mais comuns que ocorre devido ao acúmulo de hidroxiapatita (fosfato de cálcio cristalino) nos tendões causando calcificação do ombro, inflamação e dor.
Remédios Alguns dos medicamentos que podem ser indicados são Ibuprofeno, Naproxena, Paracetamol, Cataflan, Voltaren e Calminex, por exemplo.
As medidas que você pode tomar em casa para aliviar a dor da bursite incluem:
A medicação ou remédio mais usualmente usados para o tratamento da bursite no ombro são os anti-inflamatórios. Os mais comuns são o ibuprofeno, diclofenac, naproxeno, entre outros. A sua toma tem como objetivo aliviar a dor e diminuir a inflamação sempre presente nestes quadros.
Tente dormir sentado ou reclinado. Se for dormir de lado, coloque uma almofada entre as pernas para ajudar a manter o corpo alinhado durante o sono. Se você dormir em sua parte traseira, você pode colocar um descanso sob seu ombro ferido para aliviar a pressão nesta área.
Acima deles está uma membrana chamada bursa que serve para lubrificar a articulação impedindo o atrito entre os tendões e o topo ósseo do ombro. Quando esta membrana está inflamada devido à irritação causada pela tendinite ou rutura tendinosa temos a chamada bursite. Esta é muito provavelmente a causa da dor noturna.
De Lado: Para muitos a posição de lado é a melhor posição porque a coluna fica alinhada e facilita a respiração, porém algumas pessoas com dores nos ombros e quadris, devido a tendinite ou bursite, podem ter um aumento da dor nestes locais devendo escolher um lado que não lhe cause incômodo.
SE NÃO TIVER AJUDA:
Dormir de barriga para cima é sempre a melhor opção, pois a coluna repousa de forma mais confortável. Mas se você prefere repousar de bruços ou de lado, verifique se seu travesseiro não está muito alto.
Para quem dorme de costas: A dica neste caso é optar por travesseiros baixos ou médios de forma a apoiar a cabeça e preencher o espaço entre a cervical e a nuca, bem como evitar a hiperflexão (para cima ou para baixo) do pescoço.
O melhor para este caso é o travesseiro com altura média, para garantir que a coluna permaneça bem alinhada. A espuma viscoelástica pode ser uma excelente opção. De lado. Dê preferência a um travesseiro com altura de média a alta, para preencher o espaço entre o colchão e o pescoço e manter a coluna alinhada.
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Veja abaixo uma lista apenas os melhores travesseiros de 2020.
O bom travesseiro deve se encaixar direito entre o pescoço, na distância do ombro à cabeça. Segundo os especialistas, o travesseiro precisa contornar a forma exata da pessoa, distribuindo o peso uniformemente na coluna vertebral e no pescoço.
O produto com enchimento de poliéster costuma ser visto como o melhor travesseiro por alguns pelo fato de ser higienizado de modo fácil e rápido. A resistência da peça permite um número maior de lavagens do que outras opções.
Melhores Travesseiros de 2021
Os 11 Melhores Travesseiros de 2021
Travesseiro Viscopur Esse travesseiro possui espuma viscoelastica e garante maior conforto durante o sono. A sua altura é media, por isso é ideal para quem dorme de costas. Ele possui tecnologia da NASA e também é antiácaro.
A opção de Travesseiro de Molas também é disponibilizada pelo hotel, a qual possui três curvaturas que envolvem e apoiam a cabeça do hóspede.