Alguns chás, como o chá de gengibre, o chá de hortelã-pimenta ou o chá de funcho, podem ajudar a aliviar a sensação de enjoo ou vômitos, causada por má digestão, dor de estômago, gastrite, úlceras, ou, até mesmo, pela gravidez, pois possuem substâncias com propriedades que ajudam a reduzir os vômitos e as contrações do estômago, além de acalmar o trato gastrointestinal.
O chá de hortelã-pimenta, preparado com a planta medicinal Mentha piperita, é rico em óleos voláteis, como mentol e mentona, que possuem propriedades anti-inflamatórias, antiespasmódicas, calmantes e analgésicas, que ajudam a aliviar o enjoo ou vômitos causados por dor no estômago, má digestão ou úlcera gástrica, por exemplo.
Olhe para fora da janela do carro ou do ônibus, pois assim você tranquiliza o cérebro e sinaliza que está realmente se movendo e que tudo está bem. É importante manter os olhos fixos em um ponto imóvel no horizonte e evitar olhar objetos ou situações em movimento, como ondas do mar, por exemplo.
A metoclopramida é outro acelerador do esvaziamento gástrico indicado para o tratamento ou a prevenção de enjoos e vômitos causadas por cirurgias, doenças metabólicas ou infecciosas, ou devido a efeito colateral de remédios ou quimioterapia.
O chá de alfazema não deve ser tomado por mulheres grávidas ou por pessoas com úlceras no estômago ou que tenham alergia ao óleo essencial de alfazema.11. Chá de anis estrelado
Já no caso de grávidas ou lactantes com enjoos muito frequentes, também é importante procurar o médico, para verificar se está tudo bem ou se há perda de nutrientes, especialmente se ocorrer falta de apetite ou vômito.
A ânsia de vômito constante, no entanto, deve ser investigada, já que pode indicar algum quadro específico de saúde, do mais simples ao mais grave. O enjoo regular pode ser sinal de intolerância alimentar, enxaqueca e quadros de labirintite.
Outro remédios com ação semelhante à metoclopramida, é a bromoprida, que pode ser encontrada na forma de cápsulas, comprimidos ou gotas, com os nomes comerciais Digesan, Plamet ou Fagico, por exemplo.
O chá de anis estrelado é rico em compostos fenólicos com ação antioxidante e digestiva que ajudam a aliviar o enjoo causado pela má digestão, especialmente após refeições muito pesadas e gordurosas.
O dimenidrinato é um antiemético para não vomitar ou evitar enjoo causado por gravidez, viagens, labirintite ou vertigem ou para prevenir ou tratar vômitos pós operatórios ou após radioterapia, por exemplo.
É também muito importante fazer uma dieta durante algum tempo, evitando ingerir comidas volumosas e preferindo papinhas de arroz, arroz cozido com cenoura, carnes brancas como peru e frango ou peixe cozido.
Embora não sirvam para substituir o tratamento médico, os chás são uma boa opção para aliviar o enjoo e os vômitos, e podem ser usados para complementar o tratamento indicado pelo médico.
A ânsia normalmente precede o vômito e é geralmente acompanhada de sensação de mal-estar, gosto amargo na boca e suor frio. A ansia normalmente passa depois de algumas horas, no entanto caso dure mais que 1 dia, seja bastante desconfortável ou não tenha uma causa identificável, é recomendado ir ao médico para avaliar a necessidade de tratamento.
A hemorragia digestiva corresponde ao sangramento em algum lugar do sistema digestivo e que pode causar náusea e vômito escuro, o que pode acontecer na Síndrome de Mallory-Weiss, neoplasias, úlceras por estresse e hérnia de hiato.
Geralmente, são indicados pelo médico remédios antieméticos, como ondansetrona, metoclopramida, domperidona ou difenidramina, por exemplo, para aliviar os episódios de enjoo. Veja os principais remédios para enjoo.
De acordo com o ginecologista e obstetra Domingos Mantelli, alimentos mais cítricos aumentam a acidez e facilitam a digestão, evitando assim o enjoo e a vontade de vomitar. Alguns exemplos de boas frutas cítricas para consumir são: limão, laranja, tangerina, acerola, entre outras.
A meclizina, ou Meclin, é um anti-histamínico usado principalmente para tratar e prevenir o enjoo causado pelo movimento e pela labirintite.