Como repor estrognio de forma natural? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
Soja. Os grãos carregam isoflavona, molécula que, no organismo, têm ação semelhante à do estrogênio, hormônio abundante nas mulheres e que também é fabricado em menor quantidade pelos homens.
Como saber se eu tenho muito estrogênio?
Entre os principais sintomas de estrogênio alto estão:
Ganho de peso;
Ciclo menstrual irregular;
Sintomas de TPM mais intensos;
Dificuldade para engravidar;
Inchaço anormal das mamas, podendo culminar no surgimento de nódulos;