Aplicativo contabiliza passos e calcula calorias queimadas por usuário. O Pedômetro é um contador de passos e calorias. Grátis e disponível para celulares com Android, o aplicativo registra ainda a distância percorrida pelo usuário e o tempo de caminhada. Tudo por meio do sensor integrado ao smartphone.
"A gente vai usar um aparelho, o pedômetro. Ele marca o tempo que a gente está andando e marca também os passos", explica Marcondes. O resultado foi uma volta completa e mais um pouquinho em uma hora e vinte minutos. "No total, 7.
Dez mil passos equivalem a oito quilômetros. É o mesmo que percorrer uma distância do tamanho de 40 quarteirões. "Como primeiro estímulo é extremamente interessante para a pessoa que não tem contato nenhum com a atividade física.
Por exemplo, você pode precisar dar 112 passos para caminhar 100 metros. Você pode completar 1,5 com aproximadamente 2 mil passos.
"Porque os benefícios à saúde podem ser atingidos com um mínimo de dez minutos de exercícios, uma forma útil de começar a se exercitar é tentar dar mil passos em dez minutos, até chegar a 3 mil passos em 30 minutos", disse Simon Marshall, chefe da equipe de pesquisadores.
Há um sensor que, toda vez que o indivíduo balança o braço, conta como um passo – é o movimento natural do braço ao caminhar que contabiliza os passos dados. A distância percorrida e as calorias perdidas são estimadas depois de um cálculo interno do equipamento, levando em conta seu peso, altura e gênero.
Quanto maior o pé de uma pessoa, maior será a distância em centímetros que seu passo será equivalente. Por isso, devemos ter em mente que cada pessoa possui uma medida diferente. Os pés de tamanho 33 até 47 variam de 21 cm até 31 cm. Por isso, em média, podemos considerar o passo de uma pessoa como 26 cm.
Um passo equivale a 0,82 metros (ou 0,90 jardas); mil passos formavam uma milha, que também era designada de milha passo (mille passus).
Se você deseja calcular o comprimento da passada, divida o número de passos que você deu por 2 e divida esse número na distância medida. Se você levou 16 etapas para cobrir 20 pés, divida o número de etapas (16) por 2 para obter o número de passadas.
O palmo é uma medida de comprimento que se obtém com a mão toda aberta, medindo-se do dedo polegar ao mínimo, cuja distância gira em torno de 22 centímetros.
O palmo é uma medida de comprimento que equivale a aproximadamente 22 centímetros.
As crianças do 5º ano mediram o tamanho do seu palmo com uma régua. O palmo de Paulo é 13,9 cm; o palmo de João é 14,7 cm; o de Raquel é 13,3 cm e o de Mariana é 14,2 cm.