Entenda melhor a seguir quais são os principais benefícios do consumo regular do suco integral de uva.
Benefícios do suco de uva integral
O suco comprado refrigerado tem que ser colocado imediatamente na geladeira, mesmo que não tenha sido aberto. Na geladeira o suco irá durar uns 10 dias, não importa se foi aberto ou não.
O suco de uva integral é riquíssimo em vitaminas e benéfico à saúde, portanto, pode ser ingerido por bebês.
Para o preparo de um copo de suco de Uva com a polpa, acrescente 200ml de água a cada 100g de polpa da Uva e bata no liquidificador por 30 segundos, açúcar ou adoçante a gosto. Receitas e Dicas de uso: Usada para fazer bebidas, drinks, sucos e doces.
Coloque no liquidificador um pouco da uva e bata levemente, não precisa bater muito não (tipo umas 4 pulsadas). Passe por uma peneira para tirar o excesso de casca e sementes, coloque nos recipientes para congelar. Eu costumo colocar em recipientes descartáveis.
Coe em uma garrafa de vidro; Coloque em banho maria por uns minutos; Pode ser guardada/comercializada até três meses após, basta conservar em temperatura ambiente. Caso congele, pode durar muito mais tempo.
Deixe uns 20 a 30 minutos, até a uva se partir. Espere esfriar e passe por uma peneira amassando com uma colher até tirar toda polpa. Você pode guardar na geladeira em garrafas bem tampadas durante alguns dias, ou se preferir, pode congelar por alguns meses. O que sobrou na peneira, ainda pode virar geléia!
Coloque em uma panela as uvas soltas dos cachos e lavadas. Deixe ferver por uns 10 minutos, no fogo baixo. Conforme elas vão cozinhando elas se soltam da casca nessa hora eu vou amassando elas. Deixe esfriar, peneire,congele em cubinhos em forminhas de gelo.
O suco integral de uva, extraído da fruta e sem adição de corantes ou conservantes, é mais um grande aliado da sua noite de sono. Além de promover um sono sereno, as propriedades da uva ainda ajudam na queima de gordura durante as horas de descanso.
"Ao tomar o suco diariamente você também manterá sua pressão sob controle e melhorará a circulação sanguínea. Por esse motivo, tomar suco de uva integral e sem açúcar (já é bem doce graças ao açúcar natural da fruta) ao acordar ou antes de dormir é excelente para a saúde.
Um deles, revelado por estrelas como Ellen Roche, é o suco de uva integral, mais novo queridinho das famosas. Isso porque a bebida ajuda a emagrecer, melhora a circulação sanguínea, protege o coração de doenças cardiovasculares, aumenta a imunidade do organismo e traz longevidade.
Para ser efetivo na sua dieta, o suco de uva deve ser integral, sem açúcar e conter 100% de fruta. Confira as principais propriedades da bebida: 1. Controlador da fome: O suco de uva, por ser concentrado, demora mais tempo para ser digerido e aumenta a sensação de saciedade.
123 calorias
Ótima para dar fim à prisão de ventre, ela é rica em fibras, o que explica seus benefícios para a saúde do intestino. Não só, o consumo de uva passa é ótimo aliado na perda de peso, pois rende a sensação de saciedade.