A chamada habilidade ou ainda inteligência intrapessoal pode ser definida como a capacidade de um ser humano de conhecer a si mesmo, ou seja, sua própria personalidade e emoções bem como suas competências.
As 5 habilidades da inteligência emocional de Daniel Goleman são: Autoconhecimento emocional - ser capaz de reconhecer as próprias emoções e sentimentos; Controle emocional ¿ é a capacidade de lidar com os próprios sentimentos, adequando-os às situações da vida; Automotivação - capacidade de gerenciar e direcionar as ...
Quais atitudes abaixo que quando cultivadas levam a Inteligência Emocional? Autocontrole; Auto confiança; Responsabilidades pelos seus atos;
São atitudes que quando cultivadas levam a IE: perceber emoções, suas e dos outros, raciocinar a partir do que dizem as emoções, também suas e dos outros, entender o que as emoções significam e para gerenciá-las.
“Aprendemos que os hábitos emocionais podem minar nossas melhores intenções, bem como o que podemos fazer para subjugar nossos impulsos emocionais mais destrutivos ou autodestrutivos”, afirma Daniel Goleman em seu livro Inteligência Emocional.