Existem muitos fatores que levam uma pessoa a desenvolver um vício: desequilíbrio emocional, necessidade de ser aceito, baixa autoestima, insegurança, busca por status ou influência do comércio e da mídia.
A dependência parece se estabelecer quando a atividade dos neurônios que funcionam pela ação da dopamina se sobrepõe à atividade dos neurônios de centros cerebrais que produzem a sensação de prazer. Ou seja, a dependência se dá quando o prazer fica à mercê do desejo incontrolável.
Uma pessoa é considerada viciada quando faz uso abusivo de substâncias químicas, intoxicando o organismo. O indivíduo perde o controle em atividades que lhe trazem prejuízos pessoais. Torna-se inábil em vários setores da vida, causando conflitos sociais, familiares, prejuízos à saúde, e para o ambiente de trabalho.
É importante destacar que o uso de drogas pode causar dependência química, que surge a partir da adaptação do sistema nervoso a uma determinada quantidade de drogas. ... As drogas afetam a ação da dopamina, seja aumentando seu tempo de ação, seja ligando-se aos seus receptores e produzindo efeitos alucinógenos.
Quando os neurônios desse sistema são ativados, eles liberam a dopamina em regiões específicas do cérebro, causando o aumento da sensação de prazer. Algumas drogas afetam diretamente o sistema de recompensa, causando um aumento da atividade da dopamina.
Entendemos por vício uma síndrome caracterizada pela dependência física e psicológica do individuo com a droga, onde um conjunto de fenômenos fisiológicos, comportamentais e cognitivos atuam de forma concomitante e prioritária na vida de uma pessoa.
A dopamina é feita a partir do aminoácido tirosina que vem a partir da fenilalanina. Comer uma dieta rica em tirosina irá garantir que você tenha os blocos básicos de construção, necessários para a produção da dopamina.
A dopamina é um neurotransmissor, formado com base na tirosina, que está relacionado com diversas funções do nosso organismo, incluindo a sensação de prazer e o humor. A dopamina é um mensageiro químico (neurotransmissor) que atua no sistema nervoso central dos mamíferos, incluindo os seres humanos.
Como aumentar a dopamina
A produção de serotonina e dopamina de forma natural Veja abaixo: Proteínas: Ingerir proteínas permite que o nosso organismo obtenha os aminoácidos responsáveis pela produção da dopamina. Alimentos como a quinoa, o arroz com feijão e a semente de abóbora são excelentes pedidas.
Consumir alimentos probióticos,como iogurtes e leites com lactobacilos, kefir, chucrute e kimchi, ajuda a equilibrar a microbiota intestinal, elevando a produção de GABA pelo sistema digestivo. Praticar ioga. Qualquer tipo de exercício físico aumenta os níveis desse neurotransmissor, mas a ioga é especialmente eficaz.
Alimentos ricos em triptofano
8 maneiras de aumentar o nível de serotonina, o hormônio da felicidade
Procure comer melancia, abacate, mamão, banana e limão. Essas frutas possuem o aminoácido triptofano, que ajuda na produção de serotonina. O consumo de três a cinco porções de frutas diariamente é o mais recomendado.