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Como Fazer Um Dirio Emocional?

Como fazer um diário emocional?

Uma das maneiras possíveis de criar um diário emocional é a seguinte: desenhar quatro colunas que terão como título as palavras situação, emoção, resposta e sugestões. Vejamos como funciona.

O que é um diário pessoal?

Diário é um caderno, geralmente de caráter íntimo, onde se fazem anotações que contêm uma narrativa manuscrita, geralmente diária de experiências pessoais que é organizada pela data de entrada das informações. Um diário pessoal pode incluir experiências de uma pessoa e/ou pensamentos, sentimentos e segredos.

Quais são as características de um diário?

O Diário é um gênero de texto pessoal em que uma pessoa relata experiências, ideias, opiniões, desejos, sentimentos, acontecimentos e fatos do cotidiano. ... Além dos diários pessoais, podemos incluir na mesma categoria os diários de viagem, que relatam experiências sobre determinado passeio.

Como é a estrutura de um diário?

Geralmente, um diário é formado pelas seguintes partes: vocativo, data, desenvolvimento e assinatura. É bastante comum iniciar o texto com o vocativo “Meu querido diário”, pois não será direcionado a uma pessoa específica.

Como escrever um diário do dia dia?

Para começar a escrever um diário, inicie a primeira entrada com data, hora e, opcionalmente, local. Por exemplo, você pode começar com "segunda-feira, 1 de janeiro, 13:00, Minha cama". Em seguida, se quiser, escreva uma saudação.

Que tal escrever um diário?

Uma descrição cuidadosa do fato, da data e do lugar em ocorreu. Use palavras. que mostrem as características do lugar ou das pessoas de que tratam no texto. Registre suas impressões pessoais sobre o fato, seus sentimentos.

Por que escrever um diário?

O diário é, antes de tudo, uma forma de refletir sobre seus problemas, sobre os limites que a vida lhe impõe. Trata-se, portanto, de um exercício de autoconhecimento; ali você faz o retrato da sua vida psicológica. 2. Escrever um diário despertará sua autoconfiança.

Como fazer um diário com cadeado passo a passo?

Como fazer um diário com cadeado

  1. Step 1. Meça a largura e o comprimento da capa da frente do seu diário e a largura da coluna lateral. ...
  2. Step 2. Desenhe um retângulo no lado avesso do tecido usando as medidas do passo anterior. ...
  3. Step 3. ...
  4. Step 4. ...
  5. Step 5. ...
  6. Step 6. ...
  7. Step 7. ...
  8. Step 8.

O que escrever na primeira página de um caderno?

10 dicas para preencher a primeira página do caderno

  1. Coloque uma fotografia sua, ou do seu namorado (a), ou da sua família, ou do seu cachorro, ou de algo que você goste muito! ...
  2. Peça pra um artista que você gosta fazer um desenho, uma arte ou caricatura sua! ...
  3. Escreva uma oração, meditação, ou o lema da sua vida...

O que escrever no caderno de organização?

3) Sugestões de partes do caderno (categorias):

  1. Caixa de Entrada (Inbox)
  2. Rotina.
  3. Projetos (Viagem, compra de um carro, aquisiçāo de uma casa, um curso novo, casamento, reforma, maternidade, etc.)
  4. Estudos (Escola, faculdade, cursos, etc.)
  5. Trabalho.
  6. Finanças.
  7. Compromissos (Dentista, Consultas médicas, manicure, etc.)

O que devemos fazer para que nossos sonhos se tornem realidade?

Como fazer um desejo se tornar realidade

  1. Desejo ao adormecer. Para realizar um desejo real, você precisa desejar no momento certo. Um dos melhores momentos para desejar é quando sua mente está clara e relaxada. ...
  2. Anote seu desejo. Fisicamente escrevendo seu desejo ajuda a focar suas intenções para o universo. ...
  3. Use a técnica “Copo de Água”