Há quem diga que a palavra ânimo aparece 42 vezes na Bíblia.
Nesse sentido, está a falar do estado dos sentimentos. Ânimo perdeu algum do sentido original de animus mas seu significado atual ainda tem base na ideia que a motivação, a força de vontade e os sentimentos fortes vêm do animus.
Eles ajudam a passar por ela de forma mais equilibrada e superar as dificuldades!
- as crises são oportunidades para libertação (Jz 6:8-9): “Do Egito eu vos fiz subir, e vos tirei da casa da servidão; E vos livrei da mão dos egípcios, e da mão de todos quantos vos oprimiam”.
Dicionário Brasileiro da Língua Portuguesa 1 A parte não material do ser humano; alma. 2 Índole que caracteriza uma pessoa; temperamento. 3 Coragem ou determinação diante de obstáculos ou perigo. 4 Vontade manifestada, a fim de alcançar algo; intenção.
Como recuperar o ânimo?
O que tudo isso requer é uma simples correção em sua postura. Você precisa agir, não importa se muito ou pouco. Basta fazer as coisas e, tudo começa a mudar. Faça as coisas enquanto ainda é tempo, antes que seja tarde demais.
A apatia (falta de vontade) é um sintoma comum de depressão. No entanto, não ter vontade de fazer nada NÃO significa que você esteja passando por um momento depressivo. É possível que vários fatores estejam convergindo para te deixar mais desanimado/a e com menos energia.
Veja abaixo.
12 pequenas atitudes a fazer para se animar que dão resultado
Segundo Phillips, estar cansado o tempo todo pode ser um sintoma de um distúrbio de tireoide ou síndrome do ovário policístico. Se você está sempre esgotado e tem outros sintomas que podem estar relacionados a seus hormônios - como alterações no peso, humor, pele ou cabelo -, consulte seu médico.
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Abacate: tem gorduras que podem ajudar a manter os níveis de energia durante o treino. Além disso, tem carboidratos que são essenciais antes da atividade física. Se adicionado de limão, aumenta ainda mais a disposição para treinar.