"Se a diarreia durar mais de 5 dias, seguida de dor abdominal, febre alta e estufamento da barriga também deve procurar um médico". Também vale o alerta se você mora em alguma área com algum surto de doença infecciosa.
Por ser um mecanismo para combater invasores, o problema não deve ser interrompido por remédios, e passa sozinho em dois dias a duas semanas. Os primeiros momentos são os piores, em que há mais volume de cocô e/ou vômito. Após três dias, a mucosa do intestino é capaz de se regenerar totalmente.
A maior diferença entre gastroenterite viral e bacteriana está no tempo de duração. O paciente com gastroenterite viral apresenta melhoras após 3 ou 4 dias, sem a necessidade de um tratamento específico, já a bacteriana, é mais demorada e são prescritos antibióticos para o alívio dos sintomas.
A gastroenterite viral é autolimitada, durando normalmente até quatro dias. Nas bacterianas, a média é de sete dias, podendo durar até 45 dias, e em alguns casos se faz necessário o uso de antibióticos.
A diarreia constante pode ser causada por inúmeros fatores, sendo os mais frequentes infecções por vírus e bactérias, uso prolongado de medicamentos, alergias alimentares, distúrbios intestinais ou doenças, que geralmente provocam outros sintomas como mal estar, dor abdominal, enjoos e vômitos.
Pão integral, verduras, frituras e outros alimentos gordurosos estão na lista. Se existem alimentos que ajudam a melhorar os episódios de diarreia, também existem os que devem ser evitados. Entre eles estão, os processados, os gordurosos, os apimentados, as frituras e os doces.
Frutas (maçãs sem casca, caju, goiaba, banana-prata, pera sem casca, maracujá, limão, pêssego); Água de coco, bebidas isotônicas, água filtrada ou fervida; Sucos (limão, maçã cozida, caju, goiaba coado);
Pão francês, macarrão, biscoito tipo água e sal, torradas, aveia, arroz branco, mingaus, gelatinas. Alimentos integrais (pães, arroz, macarrão), doces em geral, bolachas de nata, bolachas recheadas. Batata, mandioca, cará, inhame, legumes cozidos como chuchu, cenoura, maçã sem casca, banana maçã, banana prata caju.
Outra razão que faz com que o leite e seus derivados não sejam indicados para os pacientes com diarreia é o fato de que a presença da lactose no intestino grosso aumenta a retenção de água pelo órgão, contribuindo para a piora dos sintomas e para um aumento significativo das cólicas intestinais.
Quem está com dor de barriga ou diarréia pode tomar leite desnatado? O leite deve ser evitado por pacientes intolerantes! Caso não seja não há nenhuma contra indicação e o desnatado seria ideal pelo fato de ter menor teor de gordura. Procure um médico para avaliar a causa da diarreia!
A lactose atrai água e eletrólitos, por isso pode causar diarreia. Além disso, ela é fermentada por bactérias que povoam o nosso intestino, provocando gases e ácido lático.
Leite e queijos O iogurte sem lactose e rico em probióticos é o único indicado para consumo em caso de diarreia.
- Refeições pré-confeccionadas produtos industrializados, enlatados, frios (presunto, mortadela, salame), embutidos (salsicha, lingüiça, patê); - Verduras cruas e cozidas, legumes com casca, semente e grãos (feijão, ervilha, lentilha, grão de bico); - Frutas: Laranja, mamão e ameixa, abacaxi abacate, manga.
Para os casos de diarreia crônica é interessante evitar alimentos ricos em açúcares como o yakult. Caso o consumo do yakult seja pela presença dos probióticos, pode ser feita a suplementação dos probióticos. Para isso, é importante a avaliação por um nutricionista ou médico.
Já em caso de diarreia, podem-se comer torradas, biscoitos de água e sal, purê de batata, arroz bem cozido e frango ou carne moída sem gordura – sem contar os líquidos.
Olá! Geralmente as carnes bem cozidas podem ser consumidas por pacientes que apresentam a Síndrome do Intestino Irritável. O que se deve evitar são as carnes mais gordurosas e também optar sempre por temperos naturais na hora da preparação.
“Provavelmente, é melhor não apostar em uma enorme omelete. Mas comer ovos simples e bem cozidos, sem manteiga ou óleo, pode ajudar”, diz a Clínica Mayo.
Quando se está com diarreia, as refeições devem ser leves, fáceis de digerir e em pequenas quantidades, utilizando alimentos como canja, purê de legumes, mingau de maizena e frutas cozidas, por exemplo.
Para combater germes, aliviar dores e reequilibrar o pH intestinal, misture 1 copo de água filtrada com o suco fresco de 1 limão e 1 colher (chá) de amido de milho e beba em seguida.
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Alguns bons chás para combater a dor de barriga causada por gases ou diarreia, são: