Esse tipo de prova é realizado em um circuito de aproximadamente 2 km, em diferentes distâncias de acordo com as categorias. O percurso é realizado em parques, bosques, canaviais com subidas, descidas e alguns obstáculos.
O cross-country originou-se na Inglaterra, no começo do século 19. ... A era internacional começou em 1898 como um desafio entre a Inglaterra e a França, e acabou virando um encontro anual envolvendo Inglaterra, Irlanda, Escócia, Países de Gales e outros países da Europa.
Em descidas ele deverá ser alongado e funcionará como um apoio e ponto de equilíbrio. Para travessia de rios, o bastão serve como apoio (fincado entre as pedras) ajudando a vencer correntezas. Diferente tipos de ponteira: em geral os bastões possuem três tipos de ponteiras comuns.
Bastão (ou baqueta) de vidro é um instrumento feito em vidro alcalino, maciço, utilizado em transportes de líquidos e agitação de soluções. No transporte de líquidos ele é utilizado para não respingar líquidos fora do recipiente. Geralmente usado em conjunto com o béquer.
Os tamanhos tradicionais do bō para a prática do kobudo são 90 centímetros e 180 centímetros. Atualmente, se utilizam também os de 30 centímetros por causa do reduzido tamanho dos dojos, que não permitem toda a mobilidade que o bō de 180 providencia.
A passagem do bastão deve ocorrer no interior da zona de troca. Uma área de 20 metros de comprimento. Existe à zona opcional de (10 metros). Existe uma zona de referência ou Handcap, é ponto que o atleta receptor começa a correr.
novembro de 1883