O que espondilose na coluna cervical? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
A espondilose cervical é a degeneração dos ossos do pescoço (vértebras) e dos discos entre elas, exercendo pressão (compressão) sobre a medula espinhal no nível do pescoço. A osteoartrite é a causa mais comum de espondilose cervical.
Quais os sintomas de problemas na coluna cervical?
Na compressão de nervos na coluna cervical, são comuns os seguintes sintomas:
Dor no pescoço, escápula (popular “asa”), ombro e braço;
Formigamento até os dedos das mãos;
Sensação de choque;
Perda de força.
O que causa a dor na coluna cervical?
A tensão muscular é a primeira e mais comum causa de dor na região da coluna cervical que normalmente é provocada por atividades ou comportamentos do dia a dia como ter má postura, trabalhar sentado por muito tempo, dormir na posição errada ou fazer contração dos músculos do pescoço durante o exercício físico.
Como relaxar os músculos da cervical?
Incline o pescoço para os dois lados alternadamente e lentamente;
Rode o pescoço para os dois lados alternadamente e lentamente;
Incline o pescoço para frente e para trás alternadamente e lentamente;
Rode os ombros para frente e para trás;
Levante, segure e solte os ombros.
Quais são os sintomas de desgaste na coluna?
Principais sintomas
Dor na coluna que piora com o movimento;
Dificuldade para movimentar a região devido à dor;
Pode haver sensação de formigamento ou de dormência no pescoço ou nos braços, quando há artrose cervical;
Pode haver sensação de formigamento ou de dormência nas pernas, quando há artrose lombar.