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O Que Elevaço De Braço?

O que elevaço de braço? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
  • O que é elevação de braço?
  • O que é elevação de braço?

    No exercício tradicional, o movimento é realizado com os dois braços juntos (simultâneo) e sem momentos de descanso durante a flexão de ombros, para acionar mais fibras musculares.