Desbloquear sua conta Vá para https://account.live.com/ResetPassword.aspx recuperar sua conta e redefinir sua senha. Insira o endereço de email da sua conta bloqueada e insira os caracteres que você vê na tela e selecione Next.
Reative seu e-mail BOL que tenha ficado sem uso por mais de 90 dias e volte a dispor da caixa postal com 1 GB de espaço e outras vantagens. Para recuperar o endereço, entre na área de Ajuda, clique em 'Reativar caixa postal' e digite seu e-mail e senha. A conta será reativada imediatamente.
Clique em "Configurar" na barra lateral esquerda da tela em que as mensagens são exibidas. Clique em "Bloquear mensagens". Escreva na primeira caixa de texto o e-mail do remetente que você quer bloquear. Clique em "Bloquear".
Como desbloquear alguém no Instagram
Ação Bloqueada no Instagram: por que sua conta pode ter sido bloqueada? ... De acordo com a própria rede social, o bloqueio de contas do Instagram está diretamente ligado à violação das diretrizes da comunidade, termos de uso do Instagram e/ou Políticas da Plataforma.
Em primeiro lugar, é preciso redefinir a senha do Instagram. Para isso, basta tocar sobre o botão azul logo abaixo da mensagem de conta comprometida. Se você participa de algum serviço de compra de seguidores, interrompa o uso imediatamente e revogue o acesso do aplicativo à sua conta.