As fases da reabilitação cardíaca
São contra-indicações para a RC: a fase aguda do enfarte do miocárdio (primeiras 36 horas); a angina instável (até 7 dias do último episódio de dor torácica); a insuficiência cardíaca em classe IV de NYHA; arritmias de risco; aneurisma dissecante da aorta; estenose aórtica grave; hipertensão arterial grave; embolia ...
Segundo definição da OMS, a RC é um conjunto de atividades necessárias para garantir aos pacientes portadores de doenças cardiovasculares as melhores condições sociais, mentais e físicas possíveis, para que possam alcançar com seu próprio esforço uma vida normal e produtiva.
Segundo a Organização Mundial da Saúde, reabilitação cardíaca é o somatório das atividades necessárias para garantir aos pacientes portadores de cardiopatia as melhores condições física, mental e social, de forma que eles consigam, pelo seu próprio esforço, reconquistar uma posição normal na comunidade e levar uma vida ...
Entre seus benefícios incluem-se a melhora da angina em repouso, melhora na relação ventilação/ perfusão pulmonar, melhora a capacidade oxidativa musculoesquelética e controle dos fatores de risco para doenças cardiovasculares [13].
O Hospital Pró-Cardíaco oferece um serviço de excelência em Reabilitação Cardiovascular, que tem como público-alvo os seguintes pacientes: após alta hospitalar que tenham realizado procedimentos como cirurgia de revascularização e angioplastia; que já apresentaram problemas no coração, mas não passaram por intervenções ...
A prática de exercícios, por meio do desenvolvimento do condicionamento físico cardiorrespiratório (aeróbio), apresenta também esse benefício.
Além de fortalecer os músculos, ajudar na prevenção da obesidade e no cuidado com o coração, fazer uma atividade física também otimiza a saúde de quem sofre com as doenças respiratórias crônicas, como a bronquite crônica, a rinite, a asma e as condições mais graves, como o enfisema pulmonar.
Quanto aos principais efeitos do condicionamento físico no sistema cardiovascular, pode-se dizer que ele aumenta o volume sistólico máximo, o débito cardíaco máximo, o volume diastólico final e a massa ventricular e diminui a freqüência cardíaca de repouso e de exercício submáximo, a pressão arterial de indivíduos ...
Principais exercícios recomendados
É normal ter uma respiração mais difícil durante o exercício. No entanto, o exercício regular ajuda a aumentar a força e a função dos músculos respiratórios, tornando-os mais eficientes. Os seus músculos necessitarão de menos oxigénio para se moverem e produzirão menos dióxido de carbono.
Frutas cítricas: Goiaba, laranja, acerola, tangerina... Todas as frutas ricas em vitamina C turbinam a imunidade e previnem gripe, resfriado e infecção das vias respiratórias. Coma ao menos uma por dia. Linhaça: Atua como emoliente sobre as mucosas, aliviando sintomas de problemas respiratórios.
Assim, as principais medidas para prevenir as infecções respiratórias, são:
Confira e as adote o quanto antes!
Você sabe quais são os 5 principais problemas respiratórios?
O termo “Distúrbios respiratórios do sono” refere-se a um leque de doenças que resultam numa respiração alterada durante o sono. A mais frequente é a apneia do sono. Apneia significa uma pausa temporária na respiração.
Os distúrbios respiratórios do sono são caracterizados por diferentes graus de diminuição do espaço das vias aéreas superiores. Essa diminuição tem causas multifatoriais, que incluem anormalidades da anatomia de via aérea superior, alteração da resposta neuromuscular e de alterações em receptores de via aérea superior.
Como um dos problemas respiratórios mais comuns, este é caracterizado por um quadro inflamatório crônico dos brônquios, que ficam estreitos e diminuem a passagem do ar. Quem tem este problema, apresenta sintomas como tosse frequente, dor no peito e dificuldade para respirar.
As doenças respiratórias agudas (DRA) abrangem amplo espectro de eventos mórbidos de diferentes etiologias e de distinta gravidade que comprometem o trato respiratório. Suas principais manifestações clínicas são tosse, dificuldade respiratória, dor de garganta, corrimento nasal e dor de ouvido.