Para que serve a vitamina K1? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
A vitamina k1 é a encontrada naturalmente dos alimentos e é a responsável por ativar a coagulação, enquanto a vitamina k2 é produzida pela flora bacteriana e auxilia na formação dos ossos e na saúde dos vasos sanguíneos.
Onde encontrar a vitamina K1?
Espinafre. Uma das principais fontes de vitamina K1, o espinafre também é rico em uma série de nutrientes importantes como ferro, acido fólico e vitaminas A, C e E. ...
Brócolis. ...
Agrião. ...
Couve. ...
Acelga. ...
Mostarda. ...
Chicória. ...
Alface.
Mais itens...•5 de set. de 2020
Qual a diferença da vitamina K para K2?
A vitamina K1 (filoquinona), por exemplo, está presente principalmente em vegetais verdes, como alface, couve, brócolis e aspargos. Já a K2 (menaquinona) é produzida por bactérias saudáveis no intestino, além de ser encontrada em alimentos de origem animal como leite, fígado e produtos fermentados.
Como aplicar vitamina K injetável?
Sempre que possível Vita K deve ser administrado por via subcutânea (debaixo da pele) ou intramuscular. Quando a administração endovenosa é inevitável, a droga deve ser injetada vagarosamente, não excedendo 1 mg por minuto. Proteger da luz o tempo todo.
Onde se encontra a vitamina K2?
Como obter vitamina K2?
Couve.
Acelga.
Espinafre.
Couve-flor.
Brócolis.
Alface.
Repolho.
Fígado bovino.
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Qual é a melhor vitamina K2?
Agora você já sabe que as melhores vitaminas K2 do mercado são: