A testosterona é um hormônio que tem efeito sem igual, no corpo inteiro de um homem. Ela é produzida nos testículos e nas suprarenais. É para o homem, o que estrógeno é para mulher. A testosterona ajuda a produzir proteínas e é essencial para o comportamento sexual normal e para as ereções.
No homem, a testosterona é secretada, principalmente, pelo testículo e é sintetizada, a partir do colesterol, pelas chamadas células de Leydig. No sexo feminino, a testosterona é sintetizada, dentre outros locais, no ovário, nas células da teca.
A testosterona é o principal hormônio androgênico, produzido naturalmente pelo organismo nas células de Leydig, nos testículos. Essa produção e secreção é regulada pelo hormônio luteinizante (LH) e apresenta pulsos em seus níveis plasmáticos no sangue.
Metabolismo. Tanto a testosterona como 5alfa-di-hidrotestosterona são metabolizadas principalmente no fígado.
O organismo feminino é capaz de produzir androgênios a partir das glândulas adrenais e ovários. A testosterona, especificamente, é produzida primariamente nos ovários e a partir da conversão periférica de precursores androgênicos.
Homens com mais de 50 anos: 86,49 - 788,22 ng/dL; Mulheres entre 16 e 21 anos: 17,55 - 50,41 ng/dL; Mulheres com mais de 21 anos: 12,09 - 59,46 ng/dL; Mulheres na menopausa: até 48,93 ng/dL.
A diminuição da concentração de testosterona na mulher pode acontecer devido a diversas situações, sendo as principais envelhecimento, sedentarismo, alimentação inadequada, falência ou retirada dos ovários, uso de remédios com estrogênios, anti-androgênios, glicocorticoides, insuficiência adrenal, anorexia nervosa, ...
3 - Queda da libido, humor depressivo, fragilidade e perda de massa muscular são sintomas da testosterona baixa; 4 - Perda óssea, piora da glicose e disfunção erétil também podem estar associadas com sinais de níveis baixos de testosterona; 5 - O diagnóstico é feito a partir de exames clínicos e laboratoriais.
Sintomas de testosterona baixa
Como aumentar a testosterona de forma natural
Remédios para reposição hormonal masculina
Assim, para aumentar naturalmente a testosterona é recomendado:
5 alimentos que baixam a testosterona
Para obter os seus benefícios, deve-se consumir 1 dente de alho fresco por dia. Uma dica para aumentar o seu poder benéfico é picar ou amassar o alho e deixá-lo descansando por 10 minutos antes de usar, pois isso aumenta a quantidade de alicina, a principal responsável pelas suas propriedades.
Os efeitos combinados na redução do colesterol e pressão arterial, bem como as propriedades antioxidantes, podem ajudar a prevenir doenças cerebrais comuns, como a doença de Alzheimer e a demência (12, 13).
O alho contém uma substância conhecida como alicina, que ajuda a reduzir os níveis de hipertensão. Para prevenir esse problema gravíssimo, a recomendação é que consuma quatro dentes de alho diariamente, mantendo a ingestão por vários meses.
Consumir alho, sobretudo cru, promove positivamente a saúde vascular cerebral, cardíaca e venosa, assim como mantêm as artérias desentupidas, ativando a circulação periférica e contribuindo para a melhoria da circulação linfática.