Em um indivíduo normal, em repouso, sua frequência varia entre 50 a 100 disparos por minuto, Por isso, o ritmo normal do coração é denominado ritmo sinusal e a frequência cardíaca normal é entre 50-100 batimentos por minuto (bpm).
Além dos exercícios físicos, problemas como anemia, hipertireoidismo, febre e até mesmo o uso de alguns medicamentos também podem aumentar a frequência cardíaca. Fora isso, o uso de bebidas alcoólicas, cigarro e até estresse e fortes emoções também podem acelerar o coração.
O coração diminui os batimentos quando dormimos, por exemplo, ou quando o indivíduo é um atleta, ou seja, tem um coração treinado e que bate menos, pois é mais 'forte' ou mais eficaz para fazer o sangue circular.
Se o seu coração bate menos de 60 vezes por minuto, ele é considerado mais lento do que o normal. Isso é chamado bradicardia e tanto pode significar um problema cardíaco grave como apenas uma adaptação fisiológica.
Taquicardia ou Bradicardia? A Taquicardia ocorre quando o coração bate rápido demais, acima de 100 batimentos por minuto. Já a Bradicardia acontece quando as batidas são muito lentas, abaixo de 50 batimentos por minuto. Ambas podem causar falta de ar, desconforto no peito, náuseas, tonturas ou palpitações.