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O Que Bom Para Facilitar O Parto Normal?

O que bom para facilitar o parto normal? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.

O que é bom para facilitar o parto normal?

Para facilitar o parto normal é importante fazer exercícios como caminhar, subir escadas ou dançar, por exemplo, para movimentar o quadril e facilitar o encaixe da cabeça do bebê na pélvis da grávida. No entanto, a grávida deve fazer vários exercícios ao longo de toda a gestação e, não apenas no dia do parto.

Tem algum exercício que ajuda na hora do parto normal?

7 exercícios que vão te preparar para o parto normal
  1. Alongamento pélvico. Foto: iStock. Pode ser feito no travesseiro, bola de pilates ou cadeira. ...
  2. Inclinação pélvica. Foto: iStock. ...
  3. Agachamento. Foto: iStock. ...
  4. Natação. Foto: iStock. ...
  5. Caminhada. Foto: iStock. ...
  6. Cachorro de cabeça para baixo. Foto: iStock. ...
  7. Posição borboleta. Foto: iStock.