EQST

Como Se Livrar Do Sentimento De Angstia?

Como se livrar do sentimento de angstia? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
  • Como se livrar do sentimento de angústia?

    • Como se livrar do sentimento de angústia?

    5 dicas de como tratar a angústia e se curar
    1. Pratique técnicas que aliviem a angústia. ...
    2. Alimente-se de forma adequada. ...
    3. Faça exercícios de baixa intensidade. ...
    4. Tenha um sono reparador. ...
    5. Procure ajuda especializada.

    Páginas populares: