Como funciona a Terapia Cognitiva Comportamental A TCC busca identificar os sentimentos e padrões de pensamento que estão por trás de cada comportamento que traz sofrimento, e aprofunda sua atuação buscando crenças centrais e as histórias que levam o indivíduo se comportar de determinada maneira.
A Terapia Cognitiva é uma forma focalizada de psicoterapia em que o terapeuta e o cliente trabalham juntos como uma equipe para identificar e resolver problemas. Os terapeutas ajudam os clientes a superar as dificuldades, trabalhando com seus pensamentos, comportamentos e reações emocionais.
Descubra qual tipo de terapia é a ideal para você
Vale saber que dentro da psicologia tradicional existem cinco principais linhas terapêuticas: psicanálise, terapia analítica, psicodrama, psicologia comportamental e Gestalt. ...
O terapeuta ocupacional cria soluções para que esse paciente possa realizar tarefas simples do seu cotidiano com apenas uma mão: comer, beber, se vestir, escovar os dentes, pentear o cabelo, tomar banho, ir ao banco, mexer no computador ou qualquer outra atividade ou trabalho que ele necessite ou queira fazer.
A Terapia Ocupacional (TO) é uma profissão da área da saúde que tem como principal objetivo possibilitar que as pessoas realizem, da melhor forma possível, as atividades que elas querem, precisam ou se espera que elas façam no seu dia-a-dia.
Confira, a seguir, alguns dos sintomas que indicam a necessidade imediata de fazer terapia.
Durante as primeiras sessões, você e seu terapeuta estão se conhecendo! Então é o momento dele conhecer suas queixas, de entender melhor como você está se sentindo para que ele possa se preparar e planejar como vai ajudá-lo. Por isso, existem diferentes abordagens na psicologia e isso varia de psicólogo para psicólogo.
Quem pode procurar Terapia ? Qualquer pessoa pode procurar e se beneficiar de uma psicoterapia, pois a mesma tem impacto positivo na qualidade de vida, melhorando as relações interpessoais e a consciência de si. Este é o trabalho preventivo, quando a pessoa busca o profissional em busca de autoconhecimento.
O terapeuta deve ter um bom encaixe com a sua personalidade. Se você é uma pessoal mais racional e fechada, um bom match seria um terapeuta que saiba apreciar sua característica não-verbal. Se você é uma pessoa mais emocional, bom para você é alguém que te explique suas emoções.