Quais os benefcios do gergelim para a sade? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
Rico em fibras, o gergelim dá sensação de saciedade e melhora o trânsito intestinal, entre outros benefícios. Os benefícios do gergelim estão relacionados às suas fibras, que ajudam a melhorar o funcionamento intestinal e a reduzir os níveis de colesterol no organismo.
Para que serve o óleo de gergelim?
Além do seu alto poder antioxidante, o óleo de gergelim pode possuir diversas propriedades, como:
Ação anti-inflamatória;
Diminuição da pressão arterial;
Hidratação e maciez;
Antienvelhecimento;
Proteção dos raios UV.
Para que serve óleo essencial de gergelim?
Conheça os Benefícios do Óleo Vegetal de Gergelim: Esse óleo tem como característica ser anti-inflamatório e antirreumático. Por ser ligeiramente analgésico, auxilia em casos de artrite, artrose e reumatismo. Hidratante e emoliente, especialmente indicado para cabelos secos e ressecados.