Diante de todo o estudo feito, é possível notar que trabalhar as lutas nas aulas de Educação Física é de suma importância, já que colabora de forma significativa para a formação física, motora, cognitiva e afetivo social do aluno, pois envolve respeito, companheirismo, formação de estratégias, controle do corpo e da ...
A importância das regras é crucial para que uma determinada prática, seja dentro quanto fora da escola, possa ser compreendida como uma luta corporal. Tanto é que quando se retiram as regras o que anteriormente era denominado de luta não pode mais ser conceituado como tal.
Assim, caso esteja pensando em começar alguma arte marcial, vamos mostrar as lutas mais populares e seus benefícios, fique de olho!...Autodefesa, Confiança e Autoestima
Por exemplo, o Muay thai é bastante indicado para quem deseja perder muito peso rapidamente. Já o Kung Fu ou karatê são indicados para quem quer definir a musculação, tendo por sua vez, uma menor perda de peso de imediato.
Para o sensei Jomar Carneiro, as principais diferenças entre o Judô e o Jiu-Jitsu brasileiro são as regras: ambos têm técnicas de projeção, imobilizações, estrangulamentos e chaves de luxação. Em relação as punições ambas também possuem em suas regras. A grande diferença é a ênfase de como as regras são aplicadas.