Dicas para ocupar o tempo (e a mente) durante a quarentena
5 atitudes que afastam os pensamentos negativos
Muitas vezes eles aparecem dependendo da fase de vida pela qual a pessoa esta passando. ... O pensamento negativo pode estar vinculado também com a motivação que cada um tem para buscar melhores alternativas para sua qualidade de vida. É muito comum os pensamentos negativos surgirem em um momento de estagnação da vida.
Faça terapia Quando os pensamentos obsessivos invadem o dia a dia — repercutindo em decisões práticas, trabalho, estado de humor e relacionamentos — o acompanhamento psicológico deve ser considerado não apenas como uma alternativa e, sim, uma prioridade.
O que dá para dizer é que quando um pensamento negativo, pessimismo ou maus pensamentos se apoderam de nossa mente é muitas vezes um tormento mental. Tudo começa com uma coisa boba, um pensamento tolo, um pessimismo disfarçado e vai crescendo. Quando vamos ver, estamos nos afogando em nossa tormenta mental.