Como avaliar um relacionamento amoroso? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
A escala de ajuste diádico (DAS) é a ferramenta psicológica mais utilizada para avaliar a qualidade de um relacionamento amoroso, bem como o seu ajuste, satisfação, comprometimento, etc.
É possível que o termo “ajuste” gere algumas dúvidas.
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Como saber como está seu relacionamento?
Faça o exercício de se abrir, explicar o que você está sentindo, pergunte o que o outro sente também. Não espere que seu/sua parceiro/a adivinhe o que está passando na sua cabeça. Eu sei, muitas vezes nem a gente sabe direito o que está sentindo e como vai falar sobre isso.