Para conseguir a Ataraxia, esse estado de tranquilidade em que o ser parece transcender a dor, e o sofrimento Epicuro sugere a filosofia, pois acredita que pelo uso racional desta é possível se libertar dos desejos que podem corromper e assim se pode chegar a felicidade, ao prazer de se libertar da dor.
O Estoicismo é uma escola de filosofia prática que ensina como viver uma boa vida ao focar naquilo que é possível controlar. As ideias Estoicas ajudam a reduzir a ansiedade, o estresse e a lidar com a insegurança e outros sentimentos negativos.
Exercícios em estoicismo para você praticar Inspirando-se nas Meditações, de Marco Aurélio, escreva seu próprio diário filosófico (como ensinaram Sêneca e Epiteto). Antes de ir para a cama, reflita sobre as coisas mais importantes que aconteceram naquele dia, coisas que são importantes em termos da sua ética pessoal.
Princípios Estoicos:
Sinopse de Cómo ser un estoico: Una guía esencial para vivir mejor a modo de conversación con el antiguo esclavo convertido en maestro que fue Epicteto. No sabemos qué te ha llevado a sentir curiosidad por este libro. Tal vez estés pasando por una etapa con un alto nivel de estrés.
1. Relativo ao estoicismo; austero; impassível.
Epicuro deu origem a filosofia epicurista, baseada no prazer da amizade. ... E a melhor espécie de vida era a vida de prazer - não de prazer turbulento, mas de prazer refinado. Cultivar a felicidade da vida simples.