Qual a fruta que bom para memria? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
Laranja. Uma laranja média pode lhe fornecer toda a vitamina C necessária para um dia – cerca de 95.8 mg, o que é muito importante para a saúde do cérebro, já que esta vitamina é um fator-chave na prevenção do declínio mental. ...
Mirtilo. ...
Tomates. ...
Cereja. ...
Uvas. ...
Abacate. ...
Morangos. ...
Bananas.
Mais itens...•12 de mai. de 2020
Quais os alimentos que fazem mal ao cérebro?
Cinco alimentos que são ruins para o seu cérebro
Arroz branco. Alimentos com alto índice glicêmico aumentam o risco de depressão. ...
Sucos de frutas. O açúcar reduz a flexibilidade cognitiva, assim como a memória de longo e curto prazo. ...