A clavícula por estar ligada à caixa torácica (por meio da articulação esternoclavicular) , não pode se mover o suficiente para acompanhar o movimento da escápula. Desta forma os ligamentos da articulação AC começam a se romper e a articulação começa a se separar.
Elas devem ser posicionadas de maneira que o braço fique rente ao tronco, e o cotovelo forme um “L”. A faixa que passa por trás do pescoço deve ser ajustada de acordo com a estatura do paciente, para garantir a imobilização do membro, e não causar dor ou desconforto.
Pouse-o cuidadosamente sobre uma almofada para que a extremidade do gesso não se afunde na pele nem a aperte. Além disso, para dormir, mantenha-o acima do plano da cama.
É necessário dormir de tipoia. Lembre-se: não durma sobre o braço operado. Em caso de dor, utilize gelo por 20 minutos. Utilize um saco plástico para colocar o gelo e não se esqueça de proteger a ferida cirúrgica para que não molhe.
O gesso tem o objetivo de imobilizar o membro inferior com a fratura, de forma a permitir que o osso consolide na posição correta. Se o gesso tiver colocado de forma correta , não há problema em dormir de lado, o importante é não pisar com a perna afetada.
Mesmo depois de seco, tome cuidado para não molhar, pois, isso pode fazer com que ele amoleça. Evite pisar em locais molhados e quando for tomar banho proteja o gesso com um saco plástico, mantendo-o longe da água.
Outra dúvida recorrente é se a bota deve permanecer ou ser retirar na hora de dormir, e a resposta é: vai depender das orientações do seu médico.
Em média, a recuperação se processa em quatro semanas, embora variável em função da gravidade da entorse. Nem todas as pessoas vão conseguir apoiar imediatamente o pé, porém quando o tratamento foi bem realizado, em geral, o apoio é bem precoce.
Inchaço da parte lateral do pé; A área pode ficar inchada e arroxeada, sendo comum que o roxidão surja apenas 48 horas depois da torção; Sensibilidade ao tocar na região lateral do tornozelo e do pé; Pode haver pequena elevação da temperatura no local afetado.
Na maioria das entorses de menor gravidade (grau I), as queixas possuem uma duração entre 2 a 3 dias, até cerca de duas semanas nas entorses de maior gravidade (grau II e grau III). O tempo de recuperação para curar um entorse pode ir de semanas a meses e depende da gravidade da lesão e do tratamento instituído.
AINES tradicionais e coxibes são os grandes exemplos deste grupo de medicamentos usados na fase aguda destas torções, para o controle da dor. Mesmo analgésicos simples, como o paracetamol e o ibuprofeno, já foram estudados neste mecanismo de dor aguda ortopédica.
Os medicamentos mais comuns no tratamento de dores no tornozelo são:
Aplicar uma compressa de gelo ou de ervilhas congeladas na área afetada, deixando atuar durante 15 minutos. É importante colocar uma toalha fininha ou uma fralda entre a pele e a compressa para evitar que o frio queime a pele.
A reabilitação do ligamento cruzado anterior leva seis meses, em média, e o retorno pleno ao esporte deve ser gradual, após melhoria do condicionamento físico e sob a supervisão de um bom treinador. Para esportes de contato como o futebol, por exemplo, pode-se levar de nove meses a um ano.