Porque Pilates To Caro?

Para convertirse en un entrenador físico y de fuerza, es suficiente leer algunos libros de texto y aprobar un examen. Muchos instructores de aeróbicos están certificados después de los cursos de fin de semana. Y los profesores de Pilates deben someterse al menos a 450 horas de capacitación, recibir certificados internacionales y mejorar constantemente sus habilidades.

El inconveniente en este caso es que los profesional de la actividad física, tenemos la mala costumbre de querer cobrar a fin de mes y eso encarece el precio que el cliente paga. Tendrían que ser ellos y no yo quienes decidan si el valor añadido de ese profesional les compensa el incremento de precio.

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Algunas personas han experimentado cosas como dolor de espalda durante décadas que desapareció uno o dos meses después de comenzar las clases. Pilates es más que un simple entrenamiento. Filosofía de un estilo de vida saludable, belleza, inteligencia y creatividad.

She continued, \"By creating beautiful environments that feel more like homes instead of gyms, NYP has created a space that people want to work out in. You'll feel like you're working out in the apartment of your dreams. We hire the absolute best 400-hour certified Pilates instructors and students have started realizing just how effective Pilates can be.\"

\"Solidcore differentiated itself from all the rest because we provide it all -- an effective workout, a mental and physical challenge, a space where you can focus on yourself and an incredible community,\" Solidcore CEO and President Bryan Myers told \"GMA.\" \"If you're looking to see results right away and feel supported and challenged, then there is no better place to be than Solidcore.\"

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Cedric X. Bryant, president and chief science officer of the American Council on Exercise, told \"GMA\" that it can also \"improve muscular endurance, flexibility and posture, and in combination can lead to a reduced risk of injury as well as a decrease in existing chronic pain. And, because of the focus on mindfulness, Pilates can reduce stress levels, anxiety and depression.\"

With many Pilates pros, come a few cons. Many people have called out the price that can vary anywhere from $35 for a single group class to upward of $120 for one-on-one sessions.

A veces es necesario cambiar por completo el estereotipo de los movimientos y enseñar a los músculos a trabajar casi de nuevo, distribuyendo una carga equilibrada, eliminando la hipertonicidad en los músculos sobrecargados y fortaleciendo los débiles, que a menudo son incluso difíciles de sentir en las primeras clases.

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Polk said that on top of the complexities of raising capital, she said the pipeline of Pilates professionals is not diverse, classical training and certifications is only being offered in select locations, and there are high costs and many months of dedication and apprenticeship required to open a Pilates studio -- which can be difficult for anyone who still has to work a full-time job or doesn't live nearby.

\"However, when New York Pilates opened in their beautiful space in SoHo, it felt more approachable with class names like 'ABS ARMS A**'.'' We felt like they were trying to get the younger generation onto pilates and make it fun,\" said Stabler.

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El valor sobre el precio

Experts have also noted the Pilates rise may be partially credited to the COVID-19 pandemic when many people shifted from high-intensity workouts solely focused on fitness and performance to more intentional activities that enhance the mind as well.

Kristin McGee is a certified personal trainer and currently teaches yoga and meditation for Peloton. She is also certified in Pilates by the National Association of Sports Medicine.

Additionally, several studies show that Pilates can be beneficial in everything from reducing chronic low back pain to reducing stress and anxiety.

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La característica principal de los equipos grandes es que está diseñado para el trabajo de músculos más profundos, permite, si es necesario, eliminar la carga axial y al mismo tiempo obtener el efecto de tracción segura de la columna vertebral. ⠀

Ife Obi, a certified Pilates teacher, personal trainer and founder of Brooklyn-based studio The Fit In, explained to \"GMA\" that so much of the pricing is influenced by keeping up with the current market rate as well as high associated costs for certifications as well as purchasing equipment that can total anywhere from $5,500 to $9,000 -- and doesn't include any continuing education.

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\"Almost the entire boutique fitness trend over the past decade was driven by harder, faster, louder,\" New York Pilates founder Heather Andersen told \"GMA.\" \"Everyone from beginners to athletes maxed out in class, resulting in injuries and burnout. Some boutique fitness studios even used reformer-lookalike machines and movements that were intended to push students to the limits.\"

Y no es algo aislado. Hay más compañeros que llevan tiempo y continúan haciendo su apuesta por aportar valor en el Pilates desde años atrás. Y no sólo a sus alumnos, también a los que no los somos, desde sus blogs.

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Yo también he pasado por sitios donde se peleaba por el precio y a día de hoy tengo la suerte de formar parte de un equipo dónde me han enseñado que el reto está en llenar de valor cada euro de confianza que depositan en ti. Cada uno establece su estrategia y se adapta como puede a las circunstancias pero la distancia entre una apuesta y otra establece una clara diferencia de calidad. Y los alumnos lo notan.

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En centros deportivos asistidos (como podría ser un estudio de Pilates) haces uso igualmente de instalaciones y equipamiento pero el principal valor que lo distingue es el profesional. Que planifica objetivos, dirige, asiste, te ayuda en su desarrollo y periódicamente evalúa si la línea de trabajo es la adecuada. Posee una formación específica cualificada y se recicla de manera continua (o debería ser así). Además de tener una responsabilidad compartida sobre la condición física y la salud del alumno y responde legalmente ante él o ella.

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Enfermedades Relaccionadas

\"Our class sizes are much smaller -- generally about 15 people -- allowing our coaches to provide individualized attention, form correction and accountability to ensure that you get the most out of your 50 minutes -- an investment in yourself and your future strength,\" Myers said. \"Our pricing allows us to deliver this small group model while also attracting and retaining the best coaches in the industry.\"

He hablado varias veces sobre mi opinión sobre los centros deportivos y el “modelo low cost“. Realmente considero que para el sector no es necesariamente algo malo ni bueno en sí mismo. Pero es importante que el cliente conozca lo que se le está ofreciendo.