Pode correr durante a menstruaço? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
Chegou a hora de quebrar um tabu: sim, é possível correr e fazer exercícios durante o período menstrual! ... Treinos de corrida são totalmente viáveis durante a menstruação, mesmo que haja certo desconforto.
É possível controlar a menstruação?
Controlar a data da menstruação é possível e até benéfico, afirmam médicos.