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Quantas Vezes Soltamos Gases Por Dia?

Quantas vezes soltamos gases por dia? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
  • Quantas vezes soltamos gases por dia?
  • O que comer à noite para não ter gases?

    • Quantas vezes soltamos gases por dia?

    Um adulto produz uma média de 1 litro de gases diariamente, eliminados em até 20 puns.

    O que comer à noite para não ter gases?

    Alimentos que reduzem os gases
    • Tomate e chicória;
    • Iogurte kefir ou iogurte natural com bífido bactérias ou lactobacilos, que são bactérias boas para o intestino e atuam como probióticos;
    • Consumir chás de erva-cidreira, gengibre, erva-doce ou carqueja.

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