Quantas calorias abóbora cozida?

48 calorias Em cada 100 gramas de abóbora cozida temos de 15 a 48 calorias, dependendo do tipo. Porém, boa quantidade de vitaminas, minerais, fibras e fitoquímicos; além de carboidratos, boas gorduras e também proteínas.

Quantas calorias têm 3 colher de abóbora cozida?

Uma xícara de abóbora cabotiá é composta por 55 calorias, enquanto 100 g do vegetal trazem 48 calorias e uma porção de colher com 30 g do alimento contém aproximadamente 14,5 calorias.

Qual abóbora tem menos calorias?

Abóbora cabotiá é a queridinha dos nutricionistas por seu valor nutricional. Ela contém menos calorias (40 calorias por cada 100 g) e menos carboidratos (10 g em 100 g de cabotiá) do que outras abóboras e é rica em vitaminas A e C, além de potássio e magnésio.

Quantas calorias tem uma abóbora menina?

Para se ter ideia, uma porção de 100g da polpa cozida tem apenas 20 calorias.

Quantas calorias tem uma xícara de abóbora cozida?

68 calorias Existem 68 calorias em Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca) (1 xícara, fatias)....Quantidades comuns.Mais 7 linhas•21 de ago. de 2007

Quantas calorias tem 200 gramas de abóbora?

74 calorias Existem 74 calorias em Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca) (200 g).

Quantas calorias tem uma abobrinha brasileira?

Calorias da abobrinha brasileira Já 100 g da abobrinha crua trazem 28 calorias e uma porção de uma xícara em fatias do alimento contém em torno de 31,5 calorias.

Quanto pesa 1 xícara de abóbora cozida?

Quantidades comunsMais 7 linhas•21 de ago. de 2007

Quantas calorias tem uma porção de abóbora cozida?

48 kcal É um alimento extremamente nutritivo e com poucas calorias: 100 gramas de abóbora cabotian cozida tem apenas 48 kcal. Além de ser rica em vitamina A e C, possui fibras, potássio, magnésio, cálcio, vitamina E, ferro e vitaminas B1, B3, B5 e B6.